Оголошуємо війну целюліту

Целюліт може проявитися в будь-якому віці. Він частіше вражає шкіру ніг, рідше сідниць, живота і рук. Шкіра стає схожою на апельсинову кірку. На початкових стадіях зовні він не помітний, але визначити наявність некрасивою бугристости можна, злегка ущипнувши себе за шкіру.

Виключіть з раціону всі солодощі, жирну і солону їжу. Основою підшкірного жиру є глюкоза, її половина осідає в місцях, вкритих апельсиновою кіркою. Чи не дотримуйтесь низькокалорійні дієти, в організмі починає накопичуватися жир, що відкладається у вигляді целлюлітних вузликів.

Жирова тканина розсмоктується дуже повільно, тому не нехтуйте силовими тренажерами. Поступово фізичні заняття дадуть позитивний результат. Просто такі заходи потрібно поєднувати з курсом масажу і антицеллюлитной косметикою. Комплексні програми розраховані зазвичай на курс застосування від 14 до 30 днів.

Шкіра перед застосуванням косметичних антицелюлітних процедур повинна бути розпарені. Тканини потрібно розігріти в душі, в лазні, за допомогою масажу. Скористайтеся рукавичкою, щіткою, масажером з еластичними шипами. Під час масажу проблемних зон рухайтеся по току лімфи від периферії до центру тіла: ефект буде дренажний і антицелюлітний.

Ближче до вечора целюліт проявляється сильніше, це обумовлено тим, що жири в нічний час накопичуються, а вранці активізуються процеси спалювання жирів. Не носіть вузьку одяг, штани, джинси, постійна компресія посилює утворення апельсинової кірки.

Приймайте контрастний душ, для проблемних зон дуже корисно періодично чергувати гарячу і холодну воду під час водних процедур. Вживайте більше двох літрів рідини на добу, щодня вживайте хліб грубого помелу, кисломолочні продукти.

До складу антицелюлітних засобів повинен входить ментол, екстракт гінкго-білоба, морські водорості, кава, какао. Втирати їх слід круговими масажними рухами в проблемні зони, вранці за 30 хвилин до одягання і ввечері за 30 хвилин до сну. Такі засоби надають ефект через 30 днів після першого застосування.