Як прибрати целюліт в домашніх умовах

щоб налагодити роботу підшкірно-жирового шару, покличте на допомогу воду: вона виводить токсини, зволожує і живить шкіру, робить її еластичною, молодий. Щоб наповнити організм рідиною в достатній мірі, випивайте близько двох літрів в день. Інакше шкіра не зможе утримати воду, з`являться розтяжки, зморшки, а целюліт тільки посилиться.

Зверніть увагу на харчування: налягайте на овочі, фрукти, рибу, зернові, горіхи. А ось на жирне, солоне, копчене, солодке і борошняне накладіть табу або скоротіть споживання швидких вуглеводів і жирів до мінімуму. Кава використовуйте для антицелюлітного масажу, всередину його краще не приймати.

Малорухливий спосіб життя - під забороною, якщо ви боретеся з целюлітом. Як можна частіше робіть піші прогулянки, плавайте, катайтеся на велосипеді. Будинки стрибайте зі скакалкою, використовуйте тренажери, робіть звичайну ранкову гімнастику. Непоганий для позбавлення від «апельсинової кірки» контрастний душ. Активно і регулярно займайтеся спортом, правильно харчуйтеся, і, можливо, проблема буде вирішена.

Якщо ж шкіра все ще залишає бажати кращого, підключіть до її оздоровлення масажі, розтирання, обгортання. Ось як проводиться сеанс медового масажу, досить ефективного у боротьбі з целюлітом. На проблемні місця тонким шаром наноситься незацукрованим мед і на нього щільно прикладаються долоні. Потім різко відриваються - і так кілька разів.

Допоможуть і глиняні обгортання. У блакитну глину (500 грам) додайте трохи мінеральної води, перемішайте. Повинна вийти сметанообразная маса. Її потрібно трохи підігріти, накласти на чисту, розігріту легким масажем шкіру, обернути поліетиленом і теплою хусткою, і «пірнути» на півгодини під ковдру. Потім суміш змивається, а на проблемні зони наноситься антицелюлітний крем або гель.