Як прибрати обвислі шкіру на животі

Як прибрати обвислі шкіру на животі
Шкіра на животі звисає некрасивими складочками - так змінюється фігура після пологів або стрімкого схуднення. Позбутися від складок шкіри на животі можна декількома методами - підтягнути м`язи і впливати на тканини місцево, компресами, масками і обгортання.
Фізичне навантаження повинна бути помірною - різке початок інтенсивних тренувань може стати сильним стресом для організму і принесе більше шкоди, ніж користі. Збільшуйте інтенсивність тренувань поступово, день за днем додаючи кількість повторів вправ, стежте за тим, щоб не перевтомлюватися.

підтягнути шкіру допоможе масаж - робити його краще щодня, перебираючи шкіру пальцями різними прийомами (відтягування, погладжування, розтирання і т.д.). Якщо ви завдасте на шкіру спеціальний підтягаючий крем, склад для позбавлення від целюліту або просто ефірне масло апельсина, ялівцю або бергамота, то ефект від процедури буде значно краще.

Для позбавлення від жирового прошарку на животі корисно додати в своє життя аеробні руху - прогулянки пішки, ранкова пробіжка, підйоми по сходах, розминки протягом робочого дня. Такий спосіб життя допоможе не тільки позбавитися від надлишків жирової тканини, а й підтягнути м`язи, зробити їх більш пружними, а шкіру еластичною. Під час тренувань надягайте утеплюючий пояс або обтягувати живіт поліетиленовою плівкою (якщо немає проблем з нирками і яєчниками) - ваше потовиділення посилиться, обмін речовин в клітинах прискориться. Якщо ви будете щотижня плавати або ходити на танці, то ваше тіло стане струнким і підтягнутим.

Електроміостимулятори для м`язів черевного преса допомагають швидко і легко позбавитися від обвислого живота. Вам не треба мучити себе в спортзалі - кілька хвилин в день ви одягаєте на живіт спеціальний пояс з датчиком і спокійно лежите, поки тканини вашого живота отримують електричну стимуляцію. М`які імпульси передаються м`язам, і вони послідовно скорочуються і розслабляються.


На дієті вам все ж доведеться посидіти - низькокалорійний раціон, відмова від пива і солодощів, можна легко пережити. Особливо коли є стимул у вигляді плоского животика. Щоранку влаштовуйте водний масаж тканин живота - використовуйте спеціальні насадки, потім включайте найпотужнішу струмінь і змінюючи температуру води, опрацьовуйте обвислі складки.

Спеціальні обгортання можна застосовувати відразу після душу або масажу - нанесіть на тіло склад, що включає разогревающие компоненти і поживні речовини, прикрийте живіт поліетиленовою плівкою і походіть так деякий час.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

В'яла шкіра на животі фото

В'яла шкіра на животі

Процеси безпосередній деформації шкіри живота, відвисання шкіри з підшкірними тканинами прийнято називати дряблостью…

Масаж для схуднення живота фото

Масаж для схуднення живота

Живіт відноситься до числа одного з найулюбленіших місць, де любить регламентуватиме жир. Саме з цієї причини стежити…

Як прибрати целюліт на животі фото

Як прибрати целюліт на животі

Целюліт на животі завжди зрадницьки видасть ваші недосконалості - дивіться, як прибрати целюліт на животі.Целюліт - це…

Як прибрати жир з живота фото

Як прибрати жир з живота

Жир на животі - це проблема, з якою стикається більшість жінок, тому питання, як прибрати жир з живота, стоїть дуже…

Як підтягнути шкіру живота фото

Як підтягнути шкіру живота

Область живота - одне з найбільш проблемних місць в жіночій фігурі. Тут дуже швидко накопичуються жирові відкладення. У…

Подвійний удар по целюліту фото

Подвійний удар по целюліту

Целюліт отруюють життя мільйонам жінок. Шляхи позбавлення від целюліту різні - дорогі салонні процедури, антицелюлітний…

» » Як прибрати обвислі шкіру на животі