У відпустку з целюлітом ?!

Про целюліті вперше заговорили в 1970-х роках. І до сих пір навколо горезвісної "апельсинової кірки" існує багато міфів. Взяти хоча б сама назва: "целюліт" дослівно перекладається як "запалення клітин", але ж про запальних змінах в даному випадку мова не йде!

Ворога треба знати в обличчя, а це означає, що навіть під час нагальної підготовки до відпустки слід задуматися і розібратися, які із способів "усунення" целюліту будуть по-справжньому ефективні.

Часто думають, що для усунення "апельсинової кірки" треба всього лише скинути пару кілограмів. Однак майте на увазі, що целюліт зустрічається і у худих. А під час "сидіння" на дієті організм впадає в стрес і починає швидше накопичувати підшкірний жир. Місцевий кровообіг порушується, тканини набрякають і ущільнюються, шкіра грубіє, і целюліт стає ще більш помітний.

Всупереч існуючій думці, тісні штани не захистять від "апельсинової кірки". Багато хто думає, що стягуючі повсякденний одяг не дасть жиру відкладатися в проблемних зонах. Але насправді утворення целюліту тільки посилиться, тому що тісний одяг віджимає посудини, негативно діючи на і без того порушений кровообіг.

Заняття спортом допоможуть, але не відразу. Долучатися до фітнесу слід не за три дні до відпустки. адже жирова тканину в проблемних зонах розсмоктується в останню чергу. Тому вправи треба поєднувати з використанням спеціальних косметичних засобів.

Сам по собі антицелюлітний крем проникає під "апельсинову кірку" з великими труднощами. Щоб крем краще подіяв, шкіру треба попередньо розігрівати - під час тренування і контрастного душу, в бані або за допомогою масажу спеціальною щіткою або рукавицею. Але навіть в цьому випадку крем не прибере целюліт за кілька днів.

Так що пам`ятайте дату відпустки і розраховуйте на комплексну "битву" з целюлітом: ваша зброя - правильне харчування, активні тренування, розпарювання шкіри, масаж і, звичайно, бойовий настрій і бажання нічим не затьмарювати відпочинок!