Як прибрати целюліт на сідницях

Перш за все, вам необхідно переглянути режим харчування. Ви повинні розуміти, що навіть найжорсткіша дієта не гарантує позбавлення від целюліту. Адже дана проблема нерідко спостерігається навіть у дуже худих дівчат. відмовтеся від солодкого і солоного: саме ці групи продуктів призводять до порушення обмінних процесів в тканинах і появі горезвісної «апельсинової кірки».

Щодня приймайте контрастний душ, приділяючи особливу увагу сідницях. Після душу нанесіть на шкіру мигдальне масло, в яке додано декілька крапель ефірного масла солодкого апельсина. Втирайте цю суміш легкими масажними рухами. Не допускайте появи синців. Вже через 2-3 тижні такої нескладної терапії ви помітите суттєві зміни.

Фітнес повинен стати невід`ємною частиною вашого життя. При цьому вам зовсім не потрібно проводити цілі дні в тренажерному залі. Досить грамотного чергування кардиотренировок і силових вправ. Крім того, не менш ефективними можуть бути і заняття вдома. Одне з найбільш дієвих вправ, перевірених десятиліттями, - ходьба на сідницях. Для цього вам необхідно сісти на підлогу і рухатися за допомогою зусилля сідниць вперед, а потім у зворотному напрямку. Дана вправа служить також відмінною профілактикою целюліту.

Для остаточного позбавлення від апельсинової кірки вдамося до салонним процедурам. Вакуумний масаж, обгортання, лімфодренаж - всі ці сучасні методики гарантують видимі поліпшення вже після перших сеансів. Проходьте такі процедури курсами кілька разів на рік, і про целюліт ви забудете назавжди.