Целюліт на сідницях - як прибрати, позбутися целюліту на сідницях

Целюліт на сідницях - як прибрати, позбутися целюліту на сідницях

Целюліт на сідницях - часта і підступна проблема серед жінок, яку дуже непросто вирішити. Стандартні процедури, спрямовані проти целюліту, не завжди ефективні в разі целюліту на сідницях. Пов`язано це, в першу чергу, з важкою доступністю проблемної зони для самостійного активного впливу і досить товстою шкірою. Тому в рішенні проблеми целюліту на сідницях потрібен нестандартний, але ефективний підхід.

Пропонуємо чотири ефективні методики, щоб прибрати целюліт на сідницях, і спеціальні вправи, які допоможуть позбутися від целюліту на сідницях.

Глиняні обгортання від целюліту на сідницях.

Глина - перший помічник тих, хто хоче позбутися целюліту на сідницях. Вона навіть без попереднього глибокого масажу глибоко проникає в уражені целюлітом шари шкіри, виводячи шкідливі речовини і різко активізуючи обмін речовин. Тому всім, хто хоче прибрати целюліт на сідницях, слід запастися глиною. Вона легко розлучається, наноситься і змивається. Так як варіантів роботи з даним матеріалом безліч, і, щоб допомогти прибрати целюліт з сідниць, вам можуть знадобитися і обгортання, і маски, і ванни, дивіться спеціальний матеріал глина від целюліту, де наші журналісти розкажуть про це дуже докладно.

Іплікатори від целюліту на сідницях.

Іплікатори від целюліту на сідницях дуже зручні - якщо для інших зон їх потрібно тримати або прив`язувати, при целюліті на сідницях на них можна просто сісти. Вибір цих коштів від целюліту величезний, в аптеці продаються різні варіанти, але, як показують відгуки тих, хто позбувся целюліту на сідницях, найкращим виявилася не лікарська розробка, а звичайний килимок з пластиковими шипами, який продають в господарських магазинах як засіб від брудної взуття, відомий більшості як «травичка». Цілком можливо, вважає aboutginka.ru, що така річ зараз лежить біля ваших дверей. За рахунок того, що він не вимагає для себе якихось умов, ви можете використовувати його, щоб позбутися целюліту на сідницях, як спеціально, так і просто коли дивитеся телевізор. Сіли сідницями на килимок, якщо дуже колеться спочатку, підклали якусь тканину, і дивіться улюблений серіал, злегка похитуючись вперед-назад і в сторони, завмираючи в кожній позиції на пару хвилин для більш сильного впливу на целюліт. І передачу улюблену подивилися, і відмінний антицелюлітний масаж сідниць провели. Не забудьте тільки в фіналі змастити сідниці антицелюлітний кремом.

Скраби від целюліту на сідницях.

Так як шкіра на сідницях щільна, найбільш успішно з домашніх косметичних засобів, крім глини, на ній будуть працювати скраби. Класичний скраб від целюліту - кавовий, але відмінно зарекомендували себе і інші. Так, народна медицина рекомендує тим, хто хоче позбутися целюліту, крім кави, мед, сіль, цукор, крохмаль та інші продукти, які є практично у кожної з нас. Тут рекомендації про те, як правильно використовувати скраб від целюліту.

Вправи від целюліту на сідницях

Вправи - найважливіша частина комплексу заходів проти целюліту на сідницях. Без фізичного навантаження отримати швидкий результат не вийде, тому, якщо целюліт на сідницях вас вже дістав по повній програмі, просто необхідно виділити час для виконання вправ. Найбільш ефективними вправами від целюліту на сідницях у домашніх умовах є скакалка, присідання і підняття ноги вгору (дивіться фото).

Вправи від целюліту на сідницях зі скакалкою. Скакалка прекрасно завантажує всі групи м`язів ніг і особливо сідниці, хоча іноді це навіть не відчувається. Для більшого ефекту намагайтеся частіше міняти положення ніг і стрибайте якомога вище, 25-30 хвилин.

Щоб позбутися целюліту на сідницях, присідайте, поставивши ноги на ширині плечей або навіть ширше, руки за головою, спина пряма, інакше навантаження піде на спину і поперек, а не на сідниці. Присед повинен бути якомога нижче, в нижній точці напружте сідниці, затримайтеся на п`ять секунд і вставайте. 3 підходи по 15 присідань, перерва 30 секунд.

Третя вправа від целюліту на сідницях - підняття прямої ноги. Прийміть положення на підлозі на четвереньках. Одну ногу випрямити назад і піднімайте прямий максимально вгору, при цьому носок ступні повинен завжди бути спрямований вниз до підлоги. Рада - в кожній вищій точці підйому ноги напружуйте сідниці. Зробіть цю вправу три підходи по 20 разів для кожної ноги без зупинок з перервами між підходами по 30 секунд.

Ось ще матеріали, які допоможуть вам прибрати целюліт на сідницях

Як прибрати целюліт на ногах. Багато з методик, які застосовуються для усунення целюліту на ногах, дуже гарні і для целюліту на сідницях, адже м`язова тканина у них одна. Подивившись цю систему, ви напевно знайдете прості способи ще ефективніше боротися з целюлітом на сідницях.

Вправи від целюліту. Ми представили вам три вправи, які допомагають позбутися целюліту на сідницях, але якщо апельсинова кірка у вас вже досить велика, навантаження потрібно збільшити. Комплекс вправ, який вам допоможе, ви можете знайти в цій спеціально підготовленої статті.

Обгортання від целюліту. Обгортання - прекрасна процедура, яка в домашніх умовах дозволить вам не тільки боротися з целюлітом, але і відчуваючи елементи красивого спа. Обгортання не тільки усувають целюліт, але і повертають шкірі тонус, гладкість і здоровий зовнішній вигляд.

Ванни від целюліту. Багато жінок навіть не знають, що ванни здатні допомогти їм прибрати целюліт на сідницях, причому без особливих зусиль. Додавши в ванну певні компоненти, ви можете перетворити її в потужний косметичний об`єкт, який дуже комфортно бореться з целюлітом в усіх його проявах.

Маски від целюліту. Маски - прекрасний інструмент для роботи зі шкірою, незалежно від зони, з якою доводиться працювати. Зволоження, харчування, прискорення обміну речовин, ліфтинг-ефект, руйнування жирових клітин - все це можуть зробити рецепти зі звичайних продуктів, які завжди є в наших будинках.