Як прибрати апельсинову кірку

Перш за все, дотримуйтеся дієти. Відмовтеся від жирних, копчених і смажених продуктів. Готуйте їжу на пару, а солодощі замініть сушеними або свіжими фруктами. Постарайтеся не їсти після 6 години вечора, а якщо ви лягаєте спати надто пізно, то після 8. Маринувати себе голодом безглуздо. Увечері ви можете не витримати і спустошити холодильник, а відповідно, вся дієта порушиться.

Почніть займатися фізичними вправами, які спрямовані на розвиток м`язової маси ніг і сідниць. Ходіть в спортивний зал або в басейн. Якщо у вас немає на це часу, присідайте і качайте прес будинку. Непогано позначаються і пробіжки. Без спортивних вправ хорошого результату домогтися дуже складно.

робіть медовий пілінг проблемних зон. Змішайте будь мед з лимонним, мандариновий або ананасовим маслом. Після прийняття ванни втирайте мед в проблемні ділянки і злегка поплескував по шкірі долонею. Процедуру проводите щодня до повного зникнення целюліту. Зазвичай вистачає п`ятнадцятиденного курсу.

Якщо на мед у вас алергія, використовуйте подрібнену морську сіль. Змішайте її з гелем для миття і нанесіть на тіло, активними рухами помасажуйте шкіру і змийте теплою водою. У морську сіль також можете додавати ефірні масла з цитрусових плодів.

Мийтеся антицеллюлитной губкою. Звичайно, це не зовсім приємне заняття, але ефект буде в наявності через короткий проміжок часу. Продаються і спеціальні гелі, що сприяють усуненню целюліту. Після мятья наносите зігріваючий крем, який покращує приплив крові, тоді процес піде значно швидше.

Якщо нічого не допомагає, а ви дуже хочете позбавитися від целюліту, зверніться в СПА-салон. Вам підберуть оптимально підходить процедуру, за допомогою якої апельсинова кірка розсмокчеться.