Як боротися з целюлітом

Найчастіше целюліт з`являється в результаті неправильного харчування. Жири починають відкладатися нерівномірно. Відмовтеся від жирних продуктів, особливо від солодощів і копченостей. Намагайтеся пити більше зеленого чаю, їжте їжу на пару. А щоб нормалізувати обмін речовин, вживайте свіжі фрукти, горіхи та овочі. Незайвими будуть і вітамінні комплекси.

Але одного лише правильного харчування буде недостатньо. Залежно від того, на якій частині тіла утворився целюліт, повинні бути підібрані і фізичні вправи. Оптимальний варіант - відвідування спортивного залу. Але якщо ви не можете собі цього дозволити, присідайте, бігайте, качайте прес або запишіться хоча б в басейн. Дуже важливо привести м`язи в тонус.

Медовий масаж допомагає позбавитися від целюліту буквально за кілька днів, але робити його, на жаль, боляче. Якщо для вас краса важливіше за все, то спробуйте пройти курс медових процедур. Прийміть ванну з додаванням морської солі, щоб шкіра підготувалася і стала більш сприйнятлива. Змішайте 50 г меду з ефірними маслами (лимона, ялівцю, лаванди) - по 5 крапель. Втирайте в шкіру отриманий склад протягом 5-10 хвилин. Після чого ретельно змийте теплою водою. Можливе виникнення синців, але вони проходять через кілька днів.

Також купите лінію косметичних засобів, які розроблені спеціально для боротьби з целюлітом. Це можуть бути як креми, так і скраби або маски. Використовуйте їх відповідно до вказівок від виробника. Так як до складу цих засобів входять ефірні масла, можлива поява алергії - будьте обережні.

Якщо целюліт не проходить, зверніться до професійного масажиста. За допомогою спеціально підібраних процедур лікар позбавить вас від апельсинової кірки. Але зазвичай всіх вищеперелічених способів досить, щоб повернути колишній вигляд шкірі.