Як позбутися целюліту на руках

Не варто починати боротьбу з целюлітом на руках і інших частинах тіла без консультації з лікарем. Можливо, що поява «апельсинової кірки» спровоковано не лише порушенням обміну речовин і, як наслідок, гормональними збоями, але і проблемами з серцево-судинною системою. Тоді для того, щоб позбавитися від целюліту, потрібно спеціальне комплексне лікування, яке призначається строго індивідуально.

Обстеження варто пройти і для виявлення протипоказань до проходження косметологічних процедур (лімфодренажні обгортання), алергічних реакцій на інгредієнти спеціальних компресів (кава, цитрусові, мед). Обов`язково потрібно і консультація дієтолога, з яким потрібно обговорити зразкове меню для боротьби з целюлітом.

Вправи, що виконуються з гантелями краще залишити до тих пір, поки целюліт не почне зникати з ваших ручок. Накачані м`язи і в`яла шкіра - таке теж буває і виглядає, м`яко кажучи, не дуже. А для початку слід записатися в басейн. Плавання і аквааеробіка - це відмінний спосіб повернути колишню форму і поступово позбавитися від целюліту на руках.

Кожен день вам буде потрібно випивати до 3-х літрів чистої або мінеральної (ні в якому разі не газованої) води (чай і кава не береться до уваги, але зловживати ними не варто). Замість готових соків краще перейти на свіжовичавлені. Або просто їсти досхочу фруктів і овочів. Корисні будуть і бобові. Зрозуміло, слід відмовитися від солодкого і жирного (або скоротити вживання таких продуктів до мінімуму). Консервовані і пастеризовані продукти теж краще не їсти, віддаючи перевагу свіжим.

Якщо вам не протипоказані косметологічні процедури, ви можете звернутися в салон або робити компреси на руки самостійно. Дуже корисний медовий масаж, в процесі якого мед як би вбивається в руки. І не забудьте про регулярне відвідування лазні або сауни. Навіть пара-трійка хвилин, проведених в парній, вам допоможе.