Як позбутися целюліту: топ-11 сучасних методів

Як позбутися целюліту

Що таке і целюліт і як він виглядає, мабуть, знає кожна жінка. Нам, як нікому іншому, відомо, як потворно може виглядати шкіра через впадинок і потовщень, які інакше як «апельсиновою кіркою» не назвеш. Та й целюліт, в більшості випадків, проблема виключно жіноча.

Від чого з`являється целюліт?

Наші сполучні тканини набагато податливі і слабкіше чоловічих, а значить, вони можуть не тільки розтягуватися, що вельми важливо під час вагітності, але і деформуватися. Така особливість будови сполучних тканин є основною причиною целюліту. І саме це дозволяє жировим клітинам буквально продавлюватися крізь верхні шари шкіри, випинаючи назовні у вигляді жирових відкладень кулястої форми.

Целюліт виникає тоді і тільки тоді, коли жирові відкладення отримують рясну підгодівлю. У цьому випадку, жирові клітини, немов грона, ростуть, скручуються і тиснуть на верхні шари дерми. І, мало того, що целюліт потворний сам по собі, він також надає і згубний вплив на стан шкіри. Під дією жирових клітин перетискаються кровоносні капіляри, сповільнюється і погіршується кровопостачання шкіри, а в верхніх шарах шкіри застоюється рідина.

Звичайно, целюліт не викликає болю, але він створює велику проблему зовнішнього вигляду, що для нас, жінок, навіть гірше, ніж терпима, але невидима біль.

Чи можна знайти кращий засіб проти целюліту, таке, яке б допомогло позбутися від нього раз і назавжди, - погодьтеся, таке питання ставить кожна з нас.

Що робити, коли на стегнах, сідницях і ногах з`явилися потворні горбики? Відповідь одна - діяти! Причому, як на зовнішньому, так і на внутрішньому рівні - тільки так ви зможете прибрати целюліт на ногах, животі, сідницях і інших проблемних частинах. Нижче ми наведемо рейтинг найбільш ефективних засобів від целюліту.

Як позбутися целюліту: 11 перевірених способів

1. Антицелюлітний масаж

Чудовий засіб від целюліту і розтяжок. Механічний вплив на шкіру дозволяє розбити жирові клітини, посилити кровообіг, поліпшити обмін речовин і, як результат, жирові відкладення у вигляді апельсинової кірки зникають буквально на очах.

Але пам`ятайте: розслабитися в ході антіцеллютного масажу вам не вдасться: такий масаж - досить неприємна і болюча процедура. Не лякайтеся і синців на шкірі - це нормальна реакція організму. АЛЕ, повірте, результат вартий того! Після курсу антицелюлітного масажу ви отримаєте ідеальну шкіру і на стегнах, і на попі, і на інших проблемних частинах тіла.

Крім класичного антицелюлітного масажу в косметичному салоні вам можуть запропонувати медовий або вакуумний (банковий) масаж. Вони надають ефективну і сприятливу дію на найбільш проблемні частини тіла і застосовуються для всіх типів шкіри, у тому числі для молодої шкіри, сприяючи її швидкому відновленню. Також видами масажу вважаються контрастний душ і душ Шарко.

Читайте докладніше:
Вакуумний масаж від целюліту,
Медовий масаж від целюліту,
Душ Шарко проти целюліту,
Контрастний душ від целюліту.

2. Мезотерапія

Одне з найбільш дієвих засобів боротьби з целюлітом. Мезотерапія включає курс підшкірних ін`єкцій зі спеціальним антицелюлітною коктейлем. Відбувається це таким чином: уражену ділянку шкіри обколюють спеціальним складом, який підбирається з урахуванням індивідуальних особливостей жінки. Уколи виробляються дуже тонкою і короткою голкою, тому мезотерапія - практично безболісне засіб. Зате ефект дійсно приголомшливий, адже не дарма багато жінок вважають мезотерапию найефективнішим засобом від целюліту. Особливо ця процедура актуальна для молодих мам, адже вона дозволяє позбутися від розтяжок і целюліту.

Читайте докладніше:
Мезотерапія - модна процедура або порятунок шкіри?

3. лімфодреннаж

Вельми популярна і ефективна процедура, застосовувана для боротьби з целюлітом. Лімфодреннаж забезпечує розм`якшення жирових відкладень, висновок і частковий перерозподіл зайвої рідини. Процедура сприяє активному руху лімфи, підсилює кровообіг і сприяє якнайшвидшому виведенню токсинів. У підсумку, целюліт значно зменшується, а шкіра стає гладкою і більш пружною. Тому лімфодреннаж і від целюліту добре допомагає, і забезпечує здоровий стан організму. Найбільш популярний і ефективний апаратний лімфодреннаж (ультрозвуковий, вакуумний, мікрострумовий, пресотерапія).

Читайте докладніше:
Лімфодренаж в домашніх умовах

4. Антицелюлітні обгортання

Принцип дії обгортання полягає в стимуляції кровообігу і насиченні ділянок шкіри, уражених целюлітом, необхідними мікроелементами, які забезпечують нормалізацію обміну речовин. Обгортання дозволяє позбутися целюліту на ногах, а також в інших проблемних зонах. Антицелюлітне обгортання буває двох видів: холодне і гаряче. В ході тієї чи іншої процедури рекомендується використовувати спеціальні склади на основі лікувальної грязі, морських водоростей, меду та інших компонентів. Вже після декількох процедур антіцеллютного обгортання стан шкіри значно поліпшується.

Читайте докладніше:
Різнобарвна глина від целюліту

5. Озонотерапія

Відмінний і ефективний метод, який дозволяє прибрати целюліт з сідниць, стегон, живота та інших ділянок. Озонотерапія може бути здійснена у вигляді підшкірних ін`єкцій, масажу або обгортання з використанням препаратів, що містять озон. І що найголовніше: незалежно від того, який спосіб боротьби з целюлітом ви виберете, після закінчення процедур ваша шкіра стане дійсно пружною і підтягнутою.

6. Ароматерапія

Ефірні масла - хороші помічники для тих, хто хоче дізнатися, як позбавитися від целюліту швидко, адже вони надають велику допомогу в боротьбі з ним. Їх завжди можна придбати в аптеці і додавати в воду при прийнятті ванн. Дуже корисно і ефективно масло для розтирань і масажу. І якщо ви хочете якомога швидше прибрати целюліт на попі і стегнах, то, поряд з вищеописаними способами боротьби з «апельсиновою кіркою», використовуйте і ароматерапію. Правильно підібрані масла стимулюють обмінні процеси, значно покращують стан шкіри і підвищують її м`язовий тонус.

Читайте докладніше:
Ефірні масла від целюліту

7. Фізичні вправи

Заняття спортом, мабуть, одне з найбільш популярних засобів в боротьбі з целюлітом. Спеціально розроблені антицелюлітні комплекси, як і косметичні процедури, складаються з урахуванням проблемних зон і дозволяють ефективно прибрати целюліт з сідниць, живота і стегон. В ході вправ задіяні саме ті м`язи, активні дії яких дозволяють ефективно впоратися з «апельсиновою кіркою». Цей спосіб ідеальний для тих, хто бажає позбавитися від целюліту в домашніх умовах.

Читайте докладніше:
Фізичні вправи від целюліту

8. Кріотерапія

Це відносно новий, але, судячи з численних позитивних відгуків в 2011 році, ефективний метод боротьби з целюлітом. Методика заснована на результатах досліджень про вплив наднизьких температур на шкіру людини. Вплив холоду (-160 градусів) триває протягом двох хвилин. В цей час в організмі активізуються обмінні процеси і кровообіг. Уже після кількох сеансів кріотерапії (як правило, в криосауне) целюліт повністю зникає, а шкіра стає пружною і дійсно гладкою. Якщо ви теж ставите питанням, як назавжди позбутися целюліту на сідницях, то цей спосіб обов`язково буде вам до смаку. Зовсім назавжди, втім, не вийде, але ефект буде максимально тривалим.

9. Антицелюлітна косметика

Постійне використання антицелюлітних кремів, гелів, лосьйонів і інших косметичних засобів забезпечує значне поліпшення стан шкіри і мінімізує зовнішні прояви целюліту. Антицелюлітний крем слід постійно і інтенсивно втирати в шкіру так, щоб актівнодействующіе речовини просочують клітини дерми, тоді як гелі і лосьйони дозволяють позбутися целюліту значно простіше - їх досить просто нанести на шкіру.

Читайте докладніше:
Косметика від целюліту

10. Правильне харчування

Харчування, яке хоч і зазначено десятим в нашому списку, є дійсно важливим етапом в боротьбі з целюлітом. Збалансований раціон забезпечить результативність будь-якого застосовуваного засоби. Тому в боротьбі з целюлітом вам слід включити в свій раціон якомога більше фруктів і овочів, мінімізувавши споживання солоних, кислих, жирних, смажених і солодких продуктів. Чи варто говорити, що правильне харчування забезпечує відмінний стан здоров`я і прекрасний зовнішній вигляд!

11. Народні засоби

Наостанок, поговоримо про те, як ефективно позбутися целюліту народними засобами. Більшість з них є на кожній кухні, або ж їх легко придбати в магазині. Так, мед, особливо злегка зацукровані, можна використовувати при масажі. Обсмажені зерна кави, мелені і розведені у воді до утворення кашки, а так же яблучний оцет, особливо домашнього приготування, застосовують для антицелюлітного обгортання ніг, сідниць і живота, зазвичай для цього використовують харчову плівку. Ця процедура не відволікає від домашніх справ і йде на користь організму. А скраби і маски зі спеціальної глини і морської солі прекрасно доповнять вищеперелічених процедур, зроблять шкіру пружною і бархатистою.

Читайте докладніше:
Народні засоби від целюліту,
Мелена кава від целюліту,
Використовуємо яблучний оцет від целюліту,
Морська сіль від целюліту: ефективно і приємно.
* * *
І, нарешті, пам`ятайте, що будь-яке засіб ви не вибрали - жодне з них не дає блискавичного ефекту. Наберіться терпіння і продовжуйте боротьбу з целюлітом, і через деякий час ви побачите довгоочікувані результати - красиву і пружну шкіру.

Результативність перерахованих вище методів, безумовно, залежить і від стадії целюліту. Чим раніше ви почнете боротьбу з його першими ознаками, тим швидше ви від нього позбавитеся.

Незважаючи на високу ефективність і результативність всіх перерахованих вище методів, для досягнення максимальних результатів слід застосовувати комплексний підхід. Наприклад, поєднувати фізичні навантаження з правильним харчуванням і антицеллюлитной косметикою. Очевидно, що в наведеному прикладі методи не виключають, а доповнюють один одного, що дозволяє домагатися відмінних результатів за обмежений термін.