Сухе лікувальне голодування

Розрізняють декілька видів голодування:

- класичне голодування - найбільш широко поширене і підходить для всіх людей-
- урінову голодування - найефективніший, швидше розчиняє шлаки, але підходить тим людям, які практикують урінотерапію-
- сухе голодування - повна відмова не тільки від їжі, але і від пиття, підходить людям з надмірною вагою.

Історія появи методу сухого голодування йде з давніх часів. Індійські йоги стали застосовувати його для лікування хворих, спостерігаючи за тваринами. Якщо тварина захворіла, воно ніколи не їстиме, а якщо хвороба серйозна, то і пити. У наш час рекомендується проводити сухе голодування три дні, можна і більш тривалий термін, але тільки під наглядом лікаря. Проведення триденного сухого голодування відповідає тижневому класичного голодування.

На практиці застосовують два способи сухого голодування. З повною відмовою від контакту з водою виключаються будь-які купання, вмивання і навіть очисні клізми. Повний сухе голодування переносять значно важче, тому важливий загальний психологічний настрій. Для більш легкого входження в голод можна попередньо провести ряд клізм, що очищають кишечник.

Сухе голодування з водними контактами передбачає відмову від пиття, але не виключає будь-які контакти тіла з водою: душ, ванна, вологі обтирання, клізми. Прихильником подібного виду голодування був Порфирій Іванов. Численні зовнішні контакти з водою допомагають легше переносити голодування.

Серед прихильників сухого голодування користується популярністю комбіноване голодування - спочатку голодують «насухо» три дні, потім продовжують голодувати за класичним методом. Комбінований спосіб дозволяє швидко увійти в процес голодування і отримати більший оздоровчий ефект.

Фахівці-дієтологи рекомендують сухе голодування людям з серйозними хронічними захворюваннями, з умовою, що організм хворого не дуже слабкий і може витримати кілька днів без їжі і пиття.