Нудота під час вагітності: як впоратися з токсикозом
Близько 75% майбутніх мам на ранніх термінах вагітності схильні до нудоти - ознакою раннього токсикозу вагітних. Це не…
Причини, що викликають токсикоз, неоднозначні. Це і психо-емоційний стан жінки, захворювання органів травлення, в тому числі хронічні, спадкові чинники.
Токсикоз розрізняють легкої, середньої і важкого ступеня. При легкому та середньому токсикозі є кілька безпечних способів полегшити стан, але консультація лікаря зайвою не буде, обов`язково повідомте про токсикозі.
Найголовніше правильно налаштуватися, думка, що абсолютно всі жінки відчувають нудоту і блювоту помилково. Налаштовуйтеся, що токсикоз обійде вас стороною, тоді так і буде.
Спробуйте виключити можливу причину і фактори, що викликають у вас неприємні відчуття. Уникайте дратівливих звуків, продуктів живлення, запахів. Стовідсотково це зробити, природно, не вийде, але частково проблема буде вирішена. Якщо несподівано ви відчули дратівливий запах, дихайте ротом, заспокойтеся, намагайтеся переключити увагу.
Рекомендується харчуватися дрібно, але більш часто. Зазвичай напад нудоти знаходить, коли шлунок порожній. Не варто допускати цього стану. Можливо, потрібно перейти на п`яти разове живлення. Природно, що обсяг порції повинен бути зменшений. Перекушуйте фруктами.
Потрібно більше гуляти, проводити час на свіжому повітрі. Якщо поблизу с вашим будинком є парк, він повинен стати найулюбленішим місцем відпочинку.
багато домашні обов`язки тепер виконувати вам буде складно. Сміливо делегуйте їх родичам. Викидання сміття - справа не складна, але з ранку воно може зарядити вас приступом токсикозу до самого вечора, поясніть це рідним, вони зрозуміють вас.
Найголовніше знизьте рівень стресу. Намагайтеся закрити очі на труднощі на роботі, думайте про майбутнє малюка, про вашу щасливу родину. Не варто засмучуватися через дрібниці. Але іноді краще пустити сльозу, поплакати, тим самим не дати стресу заволодіти вами. Не соромтеся своїх емоцій. Не звертайте уваги на плітки, якщо такі є, думайте тільки про себе, малюка і про вашу сім`ю.
Близько 75% майбутніх мам на ранніх термінах вагітності схильні до нудоти - ознакою раннього токсикозу вагітних. Це не…
Вагітність є складним і відповідальним періодом для кожної жінки. З одного боку, це чудова пора, дивовижний час…
Вагітність - це чудове, непередаване словами відчуття, особливе і незабутнє час в житті жінки. Неможливо навіть уявити,…
Вагітність - це дуже радісна подія, кожна жінка з нетерпінням чекає народження малюка. Але під час вагітності жінку…
Як видно з назви статті, мова піде про стан, притаманному тільки прекрасній статі - про вагітність, а зокрема про…
Вагітність - природне і найчастіше бажане жінкою явище. Інстинктом материнства наділила нас природа. Але ось деякі…
Протягом першого триместру вагітності у більшості часто можуть виникати такі нездужання: нудота, блювота - вони є…
З токсикозом знайомі багато вагітних. Але чому ж він виникає і, найголовніше, як можна з ним боротися?Звичні ознаки…
Багато вагітні жінки страждають таким станом, як токсикоз. Такий стан викликано гормональними змінами, порушеннями…
Причини появи нудоти під час вагітності та способи боротьби з нею.Напевно, найпопулярнішим ознакою, який асоціюється з…
Кожна майбутня мама знає про те, що її цікавий стан не тільки приємне, але ще й важке. Під час вагітності жінка…
Одні з перших ознак вагітності - чутливість до ароматів і раптова нудота. Це трапляється в першому триместрі у 80%…
У деяких жінок нудота починається буквально з перших же тижнів, а то і днів після зачаття. У медицині це явище…
Вагітність для жінки - одне з найрадісніших і пам`ятних подій в житті. Ось тільки перші її місяці часто супроводжуються…
Найпоширеніше нездужання у вагітних жінок - це, мабуть, токсикоз. Не помітити токсикоз неможливо - жінка відчуває…
Методи лікування токсикозу визначаються симптомами, якими він проявляється. Якщо це диспепсичні явища, то основна…
Токсикоз є частим супутником вагітних жінок. Зазвичай він виникає незабаром після зачаття і відступає лише після 12-14…
Ви так хотіли дитину, і ось, нарешті, завагітніли. Однак токсикоз трохи затьмарює радість. Ви схудли, зблідли, вам…