Біда припухлих наших очей

Однією з найпоширеніших «очних» проблем є припухлі повіки і мішки під очима. Подібні прикраси не тільки роблять обличчя втомленим, але і візуально додають своєму власникові зайві роки. Для того щоб повік не опухали, існують ефективні рекомендації. Постарайтеся не пити на ніч багато рідини, а також обмежте вживання солоних продуктів. Спати бажано на плоскій подушці, голова повинна злегка підніматися.

Біду припухлих очей допомагають подолати сучасні косметичні засоби, які зволожують, живлять, а також згладжують дрібні зморшки. Також непогано зарекомендували себе засоби народної косметології. Найпопулярнішим продуктом для зняття очних набряків є петрушка. Дрібно посічену зелень петрушки слід залити окропом, дати настоятися 20 хвилин, змочити в настої ватяні диски і покласти на очі хвилин на 10.

Маска з тертої сирої картоплі, нанесена на повіки на 15 хвилин також усуне припухлості. Відмінно допомагають впоратися з набряками компреси з льоду, просто прикладіть шматочки льоду до століть на кілька хвилин. Замість льоду можна скористатися тканинною серветкою змоченою в холодній воді.

Також не варто забувати про гімнастику для очей, вона допоможе зменшити припухлості, а також послужить профілактикою деяких захворювань.

Вправа 1. Необхідно закрити очі, а потім відкрити їх дуже повільно до відмови, погляд при цьому направляйте вдалину.

Вправа 2. Постарайтеся відвести очі вліво так, ніби хотіли б побачити те, що коїться за вашою спиною. Дуже повільно, напружуючи, поверніть очі до стелі, а після, вправо, до відмови. Повертайте очима за годинниковою стрілкою, потім вниз і знову в початкове положення.

Вправа 3. Очі слід закрити, а потім широко відкрити, дивитися вдалину. В області зовнішніх куточків очей вказівними пальцями зробіть тиснуть руху. Праве око необхідно повільно закрити. Сила пальців, що лежать у зовнішнього куточка ока, буде заважати змиканню. Відкриваючи праве око, закрийте ліве, повторіть вправу 6-8 разів.

Намагайтеся регулярно виконувати ці нескладні рекомендації, і ви назавжди забудете про проблему припухлих очей.