Продукти, що містять вуглеводи, в щоденному раціоні харчування
Значення вуглеводів в нашому життіКожна людина щодня вживає в їжу продукти, що містять вуглеводи. Вони складають…
найбільш шкідливі продукти, входять до раціону живлення людини:
1. Жувальні цукерки, пастила, льодяники. Вони містять велику кількість цукру, хімічних добавок, барвники, барвників і замінників.
2. Чіпси є дуже шкідливими. Вони містять вуглеводи, жири, барвники і смакові замінники.
3. Солодкі газовані напої. Вони містять цукор, хімічні речовини і гази. Наприклад, кока-кола є чудовим засобом від залишків вапна і іржі.
4. Шоколадні батончики. Містять величезну кількість цукру, хімічних добавок, генетично модифікованих продуктів, барвників і ароматизаторів.
5. Сосиски і ковбаси - одні з найшкідливіших продуктів серед м`ясних делікатесів. У них містяться невидимі жири (свиняча шкірка, сало, нутряний жир), трансгенну сою, ароматизатори і смакові замінники.
6. Жирне м`ясо. Містить величезну кількість холестерину, що призводить до старіння організму і виникнення серцево-судинних захворювань.
7. Майонез. Майонез є дуже калорійним продуктом, що містить жири, вуглеводи, барвники, смакові замінники та інше.
8. Локшина швидкого приготування - це досконала хімія, що завдає непоправної шкоду здоров`ю.
9. Сіль. Сіль здатна знижувати тиск і накопичувати токсини в організмі людини.
10. Алкогольні напої. Вони дуже калорійні і заважають засвоєнню вітамінів.
Значення вуглеводів в нашому життіКожна людина щодня вживає в їжу продукти, що містять вуглеводи. Вони складають…
Багато батьків годують діточок продуктами, які небажано вживати дитячому організму.К таким заборонених продуктів можна…
Актуальність проблеми"Проблема зайвої ваги особливо актуальна в останнє десятиліття внаслідок того, що кількість повних…
Генетично модифіковані організми (далі ГМО) - це джерело ненатуральних продуктів. Рослини, чиї генні характеристики…
Хімічний склад харчових продуктів - це запорука нашого здоров`я і довголіття. Чим він різноманітніше і натуральніше,…
Сьогодні всі навколо говорять про правильне харчування, але ще ніколи воно не було від людини так далеко, як зараз.…
Здоров`я і щастя людини знаходяться в його власних руках. Піклуючись про свій організм, ти будеш довгі роки виглядати…
Фруктоза є натуральним підсолоджувачем. Деякі дослідження показують, що споживання продуктів з високою місткістю…
Бажання відповідати бажаним 90х60х90 часто штовхає нас на відмову від корисних продуктів! Різні дієти і постійні…
Змінити свої переваги в їжі - це складно і вимагає чималих зусиль. Але якщо ви хочете, щоб ваше серце працювало без…
дієтологами названі 10 найнебезпечніших продуктів харчування для нашого здоров`я. Ті з вас, хто стежить за своїм…
Дивно, але коли ми вибираємо їжу, то спочатку звертаємо увагу на смак і емоції, які вона у нас викликає. І тільки потім…
Є така стара жарт: «Усе найкраще в цьому житті або незаконно, або розпусна, або веде до ожиріння». І…
Спрямовані на профілактику серцевих захворювань, правила харчування, майже не відрізняються від правил здорового…
Людині, а жінці особливо, завжди хочеться виглядати красиво. Їй життєво необхідно ловити на собі захоплені погляди,…
Доктор Орніш, який є особистим консультантом-дієтологом сім`ї Білла Клінтона, є автором, так званої безжировой, дієти.…
Термін «цільнозернові продукти» виник в останній чверті минулого століття. У цей час багато розвинених…
Всі знайомі з основами правильного харчування. Навіть діти знають, як повинен харчуватися людина протягом дня для…