Найбільш шкідливі продукти харчування. Топ-10 найшкідливіших продуктів
Всі ми знаємо, що є шкідливі і корисні продукти харчування, однак по якомусь неписаним законом ми найчастіше вибираємо…
Дивно, але коли ми вибираємо їжу, то спочатку звертаємо увагу на смак і емоції, які вона у нас викликає. І тільки потім замислюємося про те, наскільки вона нам корисна. Саме тому ми часто їмо шкідливу для нашого організму їжу. І як часто буває, все саме для нас смачне виявляється на ділі і найшкідливішим для здоров`я. У зв`язку з цим давайте поговоримо про те, які ж продукти шкідливі для здоров`я людини. Отже, тема нашої сьогоднішньої статті - «Чіпси, газована вода і інша шкідлива їжа».
Далі варто згадати продукти, які в принципі не придатні в їжу. Це так звані продукти швидкого приготування - локшина, розчинні супи, картопляне пюре, розчинні соки. Такі продукти просто суцільна хімія і нічого більше. Вони завдають величезної шкоди організму.
Такі соуси, як майонез, кетчуп або інші заправки можна їсти, якщо вони приготовані в домашніх умовах. Правда, треба знати, що, наприклад, майонез - це Верденом їжа, адже він калорійний продукт, і якщо ви дбаєте про свою фігуру, від нього краще відмовитися. А якщо ж ці соуси зроблені на виробництві, то в них будуть міститися різні барвники, підсолоджувачі, замінники і інші хімічні добавки. Тому навряд чи можна вважати такі продукти корисними.
Різноманітні шоколадні батончики, які так люблять наші діти - це величезна кількість калорій плюс хімічні добавки, барвники, араматізатори і, що важливо, велика кількість цукру.
Ще один дуже улюблений дітьми продукт - це газована. Це просто суміш цукру, хімії і газів. Такий напій не втамовує спрагу, а шкоди організму завдає величезної. Тому добре подумайте, перш ніж купувати дитині газовану воду. Краще замініть її соком власного приготування, адже шкідлива їжа принесе вашому малюкові тільки задоволенням від їжі, але ніяк не користь.
Останнім часом на прилавках величезна кількість жувальних і смоктальних цукерок в яскравій упаковці. У них також величезна кількість цукру і хімічних добавок.
Один з найбільш, напевно, популярних продуктів у населення всіх вікових груп - чіпси. Це дуже шкідливий для організму продукт. У ньому міститься велика кількість жиру і вуглеводів з барвниками і замінниками смаку.
Наша сучасна життя весь час проходить на бігу. І тому популярним стали підприємства швидкого харчування. Що ми їмо на бігу? Картопля фрі, смажений на величезній кількості масла, гамбургери, різні смажені пиріжки тощо.
Людство набула здатності поглинати швидку їжу і така звичка стає залежністю. Діти вже не бажають нормально харчуватися вдома, живуть на сухом`ятки, на фаст-фуді. А звідси гастрити і інші захворювання у школярів. Крім того, така їжа прямий шлях до ожиріння. Людина жує постійно і не може зупинитися, вже маючи залежність від такої їжі.
Наші діти і підлітки - це основні споживачі шкідливої їжі і тому вони знаходяться в групі ризику по різним захворюванням. Адже така їжа має особливість залучати людини не тільки приємним смаком, але і швидко створює відчуття насичення, тому що вона солодка і жирна.
Лікарі вважають що, внаслідок вживання такої їжі, у людини відбуваються зміни в роботі внутрішніх органів - печінки, нирок, серця, а також руйнуються клітини нервової і кровоносної системи.
Боротися з фаст-фудом складно, але можливо. Таку ситуацію можна переломити, тільки виховуючи в наших дітях любов до правильного, збалансованого і домашньому харчуванню. Але ніякі заходи не допоможуть, якщо в сім`ї не ведеться робота зі зміни власних звичок батьків, а також вироблення у дітей звички до здорового харчування.
Не дарма кажуть: «Ти - це те, що ти їси». І це дуже точно за своєю суттю дає характеристику сучасного суспільства. Товариства величезних міст з життям, де не вистачає часу, щоб зупинитися і подумати про своє здоров`я. Ми не знаходимо часу приготувати щось вдома і зібратися за сімейним столом. А пора б уже перестати їсти на бігу і задуматися про здоров`я своїх дітей і своєму. Тепер ви знаєте все про чіпси, газовану воду і іншої шкідливої їжі, яку не слід включати в свій раціон. Робіть правильний вибір!
Всі ми знаємо, що є шкідливі і корисні продукти харчування, однак по якомусь неписаним законом ми найчастіше вибираємо…
Сучасний темп життя призводить до того, що в людини не вистачає часу на правильне і здорове харчування. Це призвело до…
Багато батьків годують діточок продуктами, які небажано вживати дитячому організму.К таким заборонених продуктів можна…
Багато хоч раз у своєму житті пробували локшину швидкого приготування, яка продається в пакетиках або коробках…
Сьогодні всі навколо говорять про правильне харчування, але ще ніколи воно не було від людини так далеко, як зараз.…
«Зайва вага - він немов біс, він тримає наші органи в облозі», - співав колись Юрій Візбор, Пам`ятайте, що…
Здоров`я і щастя людини знаходяться в його власних руках. Піклуючись про свій організм, ти будеш довгі роки виглядати…
У період вагітності жінки часто замислюються про свій спосіб життя, про те, чим вони харчуються, що п`ють. Саме питво…
Чи думали ви коли-небудь, з чого робляться маргарин, варена ковбаса, крабові палички, рибні та м`ясні напівфабрикати,…
Як часто ми замислюємося про шкідливі і здорових продуктах, які купуємо щодня в магазинах і вживаємо їх? Про те, що…
За часів Радянського союзу жодна людина не замислювався над якістю вживаються ним продуктів. Всі знали - продукти…
Чи багато хто з нас замислювалися, чому після застілля напередодні виникають слабкість, головний біль, біль у правому…
Значення слова «онкологія» знають далеко не всі люди. Так як по звучності це слово не асоціюється ні з…
Що штовхнуло мене до написання статті про чіпси? Мій власний приклад. Не соромлячись, я можу сказати, що на протязі…
дієтологами названі 10 найнебезпечніших продуктів харчування для нашого здоров`я. Ті з вас, хто стежить за своїм…
Є така стара жарт: «Усе найкраще в цьому житті або незаконно, або розпусна, або веде до ожиріння». І…
Людині, а жінці особливо, завжди хочеться виглядати красиво. Їй життєво необхідно ловити на собі захоплені погляди,…
Всі знайомі з основами правильного харчування. Навіть діти знають, як повинен харчуватися людина протягом дня для…