Що робити, коли болить душа, і ще 5 дивовижних способів використовувати емоції собі на благо
Cталківаясь з різними життєвими ситуаціями, ми мимоволі «включаємо» ті чи інші емоції. І часто ними буває…
Сучасне динамічне час, що відрізняється швидкоплинними обставинами і можливостями, не дозволяє приділяти багато часу особистому навчання і розвитку. Однак актуальні методики, засновані на елементарних вправах, повідають, як правильно стимулювати мозок, щоб змусити його працювати швидше, більш прогресивні, креативніше.
Отже, найпростіше вправа, яке можна використовувати в будь-якому місці і в будь-який час як дорослим, так і дітям - придумування слів-іменників на задану букву, за обмежений проміжок часу, наприклад, хвилину. Здавалося б, дитяча забава, що вона може допомогти розвинути? Насправді ж, непідготовленій людині виконати цю вправу належним чином вкрай складно. При першій спробі більшість людей називають максимум 10-15 слів, тоді як при відповідних тренуваннях результат сягає близько 100 слів за хвилину. Таке нехитре завдання чудово активує розумові процеси, тренує стресостійкість, розвиває пам`ять і уява. Для різноманітності можна згадувати епітети і компліменти до певних предметів і людям, звуки, емоції або тварин.
Правильно стимулювати мозок допоможе ще одна кумедна методика, розвиваюча такі якості як підприємливість, прогресивність, неординарність. Можна взяти будь-який невеликий предмет, відмінно підійде скріпка, і придумати якомога більше способів її застосування. Такий процес придумування чогось абсолютно нового захоплює як дітей, так і дорослих.
Чудово тренувати пам`ять можна таким способом: в кінці дня, перед сном, згадувати весь минулий день від сніданку і виходу на роботу, до приходу додому. На це піде хвилин 15 вашого часу, але вони однозначно будуть витрачені з користю.
Cталківаясь з різними життєвими ситуаціями, ми мимоволі «включаємо» ті чи інші емоції. І часто ними буває…
Вважається, що до шести років дошкільник вже вміє читати. Але якщо він це робить так, ніби щойно навчився розуміти…
Успехіребенка в дитячому садку, а потім в школі безпосередньо залежать від способностімалиша сприймати і…
Мозок маленької дитини має дивну здатність до запам`ятовування великих обсягів інформації. Між першим і третім роками…
На сьогоднішній день виховання малюка - важливе і відповідальне завдання для сучасних батьків. Це пов`язано з тим, що…
Малюк росте, стає все більш самостійним, відкриває в собі нові можливості. Поряд з умінням ходити, вміння говорити,…
У перші роки життя людини закладаються основи багатьох навичок, в тому числі відбувається формування мови. Важливо…
Іноді ми починаємо, що називається, «гальмувати»: забуваємо потрібні слова, не можемо сконцентруватися на,…
Багато хто не замислюються над тим, що треба дбати не тільки про тіло, а й про мозок. І якщо здоровий мозок, то буде і…
Ми звикли вважати, що гострий розум і добра пам`ять будуть з нами завжди. Але це не так. Кожен день наш мозок атакують…
Краща тренування для мозку - нейробіка. Слово має два кореня «нейрон» і «аеробіка». Людський…
Щоб не забувати важливі речі, можна почати записувати їх в щоденник. А можна позбутися забудькуватості за допомогою…
Гарна пам`ять - перевага. Якщо для вас не складає труднощів запам`ятати великий обсяг інформації, то ви маєте шанс…
Людина та її діяльність безпосередньо залежать від головного мозку. Всі вчинки людини, дії і розумова діяльність…
Сьогодні проблема хронічного недосипання торкнулася багатьох. До цього призводять безліч факторів: навчання, народження…
У психології уяву визначають як форму наочно-образного мислення, здатність створювати образи, ідеї, уявлення і…
Ти провела цей вечір з хвилюючим тебе чоловіком, тебе переповнюють емоції щастя, і який же тут сон? Безсоння в таку ніч…
Медики кажуть, що нашу пам`ять зменшують часті стреси і перевтоми. Багато людей скаржаться на пам`ять, не можуть…