Полуниця ... На щастя!

Так-так, смачна стигла полуниця, дійсно, володіє відмінними антистресовими якостями. Щоб завжди мати гарний настрій і заряджати їм оточуючих, потрібно регулярно з`їдати трохи полуниці. Вчені встановили, що 150 грамів диво-ягоди в день допоможуть зняти або запобігти будь-який стрес.

Не дивно, адже в полуниці - більше 50 ароматичних речовин, які борються з поганими емоціями, надають заряд бадьорості і гарного настрою. У цій червоній солодкої ягоді присутній також цінний антиоксидант фізетін. Він не дає дегенерувати клітинам мозку, покращує пам`ять і підсилює розумову діяльність.

Крім того, в полуниці безліч корисних вітамінів, мінералів і мікроелементів при мінімумі калорій. Ще вона очищає кров, покращує імунітет і обмін речовин в організмі, стимулює роботу серцево-судинної системи.

Полуниця корисна для профілактики захворювань печінки і нирок, вона не дає утворюватися різного роду пухлин, знімає головний і зубний біль, бореться із запаленням носоглотки, ревматизмом, захворюваннями шлунка. У народній медицині цю дивовижну ягоду застосовують для лікування екземи та діатезу, шкірного висипу і маленьких ранок, а також авітамінозу і маткових кровотеч.

Полуниця підсилює статевий потяг у чоловіків і жінок, вона очищає організм і підвищує гемоглобін, знижує кількість цукру в крові. Вітаміну С в полуниці трохи менше, ніж в чорній смородині, а фолієвої кислоти більше, ніж у винограді. З полуниці можна робити маски краси, існує навіть спеціальна полунична дієта для приємного і радісного схуднення. Так що є цю ягоду - на щастя.