Риба з овочами, запечена в фользі

Це - наші овочі. Їх необхідно почистити, помити і нарізати невеликими рівномірними ку

інгредієнти:

  • Філе горбуші - 150 Грам (можна замінити філе іншої червоної риби)
  • Картопля - 100 Грам
  • Буряк - 70 Грам
  • Морква - 70 Грам
  • Перець червоний - 70 Грам
  • Цибуля ріпчаста - 50 Грам
  • Часник - 2 Зубчики
  • Лимон - 1/2 Штуки
  • Оливкова олія - 2 ст. ложки
  • Вершкове масло - 1/2 ст. ложки
  • Сіль, перець - - За смаком

інструкції

Це - наші овочі. Їх необхідно почистити, помити і нарізати невеликими рівномірними кубиками. Часник дрібно покришити. Рибу добре вимити, посолити і поперчити за смаком. Всі овочі, крім буряка, обсмажити в сковороді на сильному вогні протягом 2 хвилин, помішуючи. З буряком проробляємо те ж саме, але окремо - це робиться для того, щоб інші овочі не пофарбувалися в буряковий колір. На деко викладаємо фольгу, на неї - обсмажені кубики буряка. На буряки викладаємо шматок риби, на рибу - скибочку лимона. Нарешті, зверху викладаємо обсмажені кубики інших овочів. Накриваємо все це справа зверху фольгою, формуючи конвертик. Випікаємо 15-20 хвилин при 190 градусах. Перед подачею скропити лимонним соком.


Кількість порцій: 1-2

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ІНШЕ

Риба у фользі в мультиварці фото

Риба у фользі в мультиварці

Риба у фользі не тільки корисна, але і досить таки соковита і смачна. Пропоную вам рецінгредієнти:Філе сьомги - 400…

Риба з цибулею-порей фото

Риба з цибулею-порей

Очистити філе від кісток, шкіри, нарізати на кубики Вимити 3 цибулі-порею, тонко нарізати. В бінгредієнти:цибуля-порей…

Капустяний суп фото

Капустяний суп

Лук порей вимити, нарізати. Використовувати тільки білу і світло-зелену частину. лук репчінгредієнти:Капуста…

Риба запечена фото

Риба запечена

Запечена риба була і залишається популярною стравою в повсякденному житті і на святковоінгредієнти:рибного філе - 600…

Молочко горбуші під шубою фото

Молочко горбуші під шубою

1. Почистити картоплю, нарізати його кільцями. Влити в картопля 1 столову ложку масла,інгредієнти:Молочко - 500…

Суп з рисом в мультиварці фото

Суп з рисом в мультиварці

Картопля вимити, почистити, нарізати кубиками. Морква вимити, почистити, натерти наінгредієнти:Куряча грудка - 1…

М'ясо по-французьки з куркою фото

М'ясо по-французьки з куркою

1. Картопля вимити і почистити. Нарізати його невеликими шматочками. У сковороді розігрітийінгредієнти:Куряче філе - 1…

Тріска, запечена з овочами фото

Тріска, запечена з овочами

Підготувати всі необхідні для приготування інгредієнти. Овочі добре промити,інгредієнти:Риба (філе) - 2 ШтукиПомідори -…

Тріска під маринадом фото

Тріска під маринадом

1. Спочатку приготуємо маринад для риби. Вимити і почистити овочі. Цибулю і моркву нарізатиінгредієнти:Філе тріски - 1…

Риба з рисом в мультиварці фото

Риба з рисом в мультиварці

Рис висипати в миску, добре промити. Цибулю почистити, нарізати дрібно. Мокрова вимити, натінгредієнти:Тріска - 700…

Баклажани в мультиварці фото

Баклажани в мультиварці

Баклажани вимити, почистити, нарізати кубиками. Картопля вимити, почистити, нарізати доінгредієнти:Баклажани - 2…

Минтай з овочами фото

Минтай з овочами

Готуємо всі необхідні для приготування продукти. Овочі гарненько миємо й очінгредієнти:Минтай - 2 Штуки (філе)Помідор -…

Палтус в фользі фото

Палтус в фользі

Підготуємо всі необхідні інгредієнти. У форму для випікання укладаємо фольгу (як нінгредієнти:Філе палтуса - 2…

Запечена минтай фото

Запечена минтай

Розморожуємо філе минтая, промиваємо, висушуємо, нарізаємо на шматочки і викладаємо в фінгредієнти:Минтай - 800 Грам…

» » » » Риба з овочами, запечена в фользі