Бразильський горіх: чим корисно смачне скарб амазонки?
Користь бразильських горіхів"Бразильський горіх містить в собі досить велику кількість жирів, більше 60% з яких…
Паста з бразильських горіхів і сушених помідорів
Замочувати або підсмажувати бразильський горіх не потрібно - досить просто прополоскати ег
інгредієнти:
- Часник - 3 Зубчики
- Сіль - 1 Чайна ложка
- Сирі бразильські горіхи - 2 Чашки
- Лимони (сік) - 2 Штуки
- Вода - 1/2 Чашки
- Помідори сушені на сонці - 1 Чашка
Замочувати або підсмажувати бразильський горіх не потрібно - досить просто прополоскати його холодною водою. У чашу блендера або процесор складаємо зубчики часнику, наливаємо трішки води, додаємо сіль і горіхи. Туди ж складаємо сушені на сонці помідори. Туди ж видавлюємо сік двох лимонів. Подрібнюємо все до однорідності. Вуа-ля, паста вже готова до вживання! :) Смачного.
Кількість порцій: 3-4
ІНШЕ
Стейки в зеленому маринаді
Дрібно рубаємо зелень. Складаємо зелень в чашу блендера. Подрібнюємо. Додаємо в чашу блеінгредієнти:Стейки з яловичини…
Паста зі свіжими овочами
Помідори (у мене - різних кольорів та сортів) нарізаємо дрібними кубиками. Додаємо до помідораінгредієнти:Помідори -…
Паста з гарбузом і креветками
Спагеті або іншу пасту варимо так, як вказано на упаковці. Гарбуз очищаємо від насіння і доінгредієнти:Довга паста -…
Ароматна курка на грилі
Овочі чистимо і хаотичним чином нарізаємо - все одно потім будемо подрібнювати їх в блендінгредієнти:Курка - 1…
Ароматна запечена свинина
Спеції, сіль, перець і часник складаємо в чашу блендера. Подрібнюємо. додаємо оливковоінгредієнти:Свиняча корейка - 1…
Закуска з курки і свіжих овочів
Курячі грудки моєму і нарізаємо впоперек прожилок на довгі шматочки товщиною в 1-2 см. У чінгредієнти:Кінза свіжа - 1…
Соус з йогурту і огірків
З огірка знімаємо шкірку. Нарізаємо огірок дрібними кубиками. Складаємо огірки в мисочку,інгредієнти:Огірок англійська…
Томатний соус з базиліком
Підготуємо інгредієнти - помідори і базилік помиємо, часник очистимо. бланшуємо помідорінгредієнти:Томати - 400…
Сироедческій гаспачо
Спершу хаотичними невеликими шматочками нарізаємо помідори. Завантажуємо нарізані помідоінгредієнти:Помідори великі - 5…
Котлети з індички з яблуками і горіхами
Кладемо в чашу блендера шматочки філе індички, скибочки яблука і горіхи. Подрібнюємо до консінгредієнти:Індичка (філе)…
Паста з грибами шиітаке
Перше, що робимо - дрібно рубаємо часник, а у грибів видаляємо ніжки. Обсмажуємо часник з грінгредієнти:Паста - 250…
Паста з сушеними помідорами
Волоські горіхи прожарюємо на сухій сковороді протягом 1 хвилини. У чашу блендера кладемоінгредієнти:Волоські горіхи -…
Дієтична паста
Свіжу петрушку, пармезан, часник і сіль складаємо в чашу блендера. Подрібнюємо до консінгредієнти:Паста - 500 Грам…
Філе індички по-японськи
Складові. Складаємо в чашу блендера очищений часник, перець чилі (без насіння і плодоінгредієнти:грудка індички - 500…
Пиріг з курячою печінкою
Спершу - месім тісто. У чашу для блендера складаємо 1 яйце, вершкове масло, борошно, молокоінгредієнти:Яйце - 2…
Мухаммара
Перці розрізаємо навпіл на дві однакові половинки, очищаємо від насіння і мембран. розрізінгредієнти:Солодкий перець -…
Намазка з тофу
У плані приготування тут все дуже просто. Складаємо в чашу для блендера всі наші ингінгредієнти:Тофу - 150 ГрамГоріхи…