Харчування по групі крові - шлях до здоров'я і довголіття
Зв`язок між групою крові і харчуванням існує і зумовлює вибір тієї чи іншої їжі. Важко відмовитися від того, що…
Останнім часом дієта по групі крові стала настільки популярною, що стала гідним конкурентом для інших обмежень в їжі, які дозволяють позбутися від зайвої ваги. Секрет популярності полягає в тому, що людині не доведеться морити себе голодом. Суть полягає в тому, що для людини з певною групою крові потрібно їсти тільки деякі продукти.
Ще в дев`яності роки минулого століття американський лікар-дієтолог Пітер Д`Адамо і письменниця Кетрін Уїтні написали цілу книгу, в якій докладно розповіли про принципи такого харчування. Суть полягає в тому, що група крові безпосередньо відбивається на тому, якого раціону слід дотримуватися людині. Згідно розробці Д`Адамо всі продукти діляться на корисні, нейтральні та шкідливі. Тому, якщо вибрати останню категорію, ви будете додавати у вазі, а корисні приведуть до схуднення.
У цій статті ми розповімо загальну інформацію про харчування для кожної групи крові і наведемо таблиці з різними категоріями продуктів.
До цього типу належить понад тридцять відсотків населення планети. Вважається, що саме ця група була у наших предків.
Історично вважається, що люди з цією групою крові еволюціонували від мисливців і стали вести більш осілий спосіб життя.
Людей з цією групою крові на Землі трохи більше двадцяти відсотків. Вони з`явилися в результаті змішування рас, тому і дієта повинна бути досить динамічною.
Це самі рідкісні люди, яких серед загального населення планети не більше семи відсотків. Вони відрізняються дуже чутливим травним трактом, слабкою імунною системою. Рекомендується їсти м`ясо, рибу, молочні продукти, овочі та фрукти. Але для втрати зайвої ваги варто виключити з раціону червоне м`ясо, перець, гречку, насіння і деякі злаки.
Нижче наведені таблиці, за якими можна самостійно скласти власне меню. За відгуками жінок, які спробували такий спосіб харчування, дієта може бути досить ефективною при тривалому використанні.
+ Корисні продукти
0 Нейтральні продукти
- небажані продукти
Зв`язок між групою крові і харчуванням існує і зумовлює вибір тієї чи іншої їжі. Важко відмовитися від того, що…
3 група крові - "Кочівник". Приблизно 20,6% населення Землі. Збалансований, гнучкий, творчий. Цей тип виник в…
Дієта по групі крові: 1 група крові Дієта по групі крові: 2 група крові Дієта по групі крові: 4 група кровіТип В (III…
Дієта по групі крові: 1 група крові Дієта по групі крові: 2 група крові Дієта по групі крові: 3 група кровіТип АВ (IV…
Дана дієта заснована на теорії одного американського лікаря д`Адамо Джеймса. Він стверджує, що всі продукти можна…
Насьогодні дієтологами розроблено безліч дієт. Однак як показує практика, у кожної з нас безліч своїх відмінностей,…
Фахівці-дієтологи стверджують, що при складанні раціону на кожен день слід брати до уваги групу крові. Дієтологи,…
Багато жінок протягом всього свого життя мріють і прагнуть до ідеальну фігуру. Однак досягти ідеальних пропорцій і…
Дієта по групі крові: 2 група крові Дієта по групі крові: 3 група крові Дієта по групі крові: 4 група кровіТип 0 (I…
Дієта по групі крові: 1 група крові Дієта по групі крові: 3 група крові Дієта по групі крові: 4 група кровіТип А (II…
На думку лікарів, дієта, підібрана відповідно до групи крові, є найбільш дієвою. Ця дієта розроблена Джеймсом Д`Адамо -…
Люди з другою групою крові іменуються «хліборобами», так як з`явився тип таких людей при переході від…
Найчастіше популярна дієта не дає позитивного результату, а все, тому що продукти одні й ті ж, а ось люди різні. І на…
Американцем Пітером Д`Адамо була запропонована особлива система харчування, при якій раціон складається відповідно до…
Дієта по групі крові стала в останні роки однією з найпопулярніших у населення. Її навіть не можна назвати дієтою як…
Доктор Джеймс д`Адамо виявив, що від групи крові людини залежить, як той чи інший продукт засвоїться і принесе…
Для нормальної роботи організму людини необхідно вживати в їжу ті продукти, які найкращим чином йому підходять. Саме…
Дієта, розрахована по групі крові, справляє оздоровчий вплив на організм. Також посилюється метаболізм і поліпшується…