Кисломолочні продукти і молоко для малюка
Перше знайомство грудничка з кефірчіком і сиром - відповідальний момент для майбутнього розвитку крихти. Після…
Історія цього продукту дуже давня. Люди насолоджуються його смаком вже близько 6 тисяч років. Молоко - не тільки джерело кальцію і білка, але і різних вітамінів, ферментів, гормонів. У ньому багато і калію, натрію, магнію, хлору, фосфору. В цілому - близько двохсот різних компонентів. Тобі і майбутній дитині молоко необхідно, а особливо - корисні напої для вагітної жінки.
Пам`ятай, що напої - не тільки постачальники вологи, по і джерела корисних і ... часом шкідливих речовин. Вживай з розумом! Від кави краще зовсім відмовитися. Але якщо це справжнє випробування, ти страждаєш через низький тиск і підвищеної сонливості, можна раз на день випити чашечку, але тільки неодмінно натурального і з молоком.
Свіжовичавлені соки пий відразу після приготування корисних напоїв для вагітної жінки. Знайомство з новим для тебе напоєм починай з маленьких порцій (спочатку досить кілька ковтків соку-фреш). І лише за умови, що все нормально, збільшуй порцію до половини склянки. Якщо у тебе проблеми з шлунково-кишковим трактом, то фреш бажано розбавляти чистою водою. Чорний і міцний зелений чай, де кофеїну не менш, ніж у каві, заміни трав`яним. Або заварюй не дуже міцний, разбавляй молоком. При токсикозі допоможе імбирний напій, при набряках - нирковий збір, а якщо жар, - чай з малиною. Але і з ними потрібно бути обережною, адже у великих кількостях ці чаї є лікарськими засобами.
Алкоголь (навіть корисне сухе червоне вино і легке шампанське) теж під забороною. Особливо він небезпечний в першому триместрі. Не варто експериментувати зі здоров`ям крихітки. До речі, ти можеш робити безалкогольні напої, які за смаком мало чим відрізняються від алкогольних: глінтвейн з соку червоного винограду або мохіто з тоніком. Але і цим не захоплюйся: хіба що у свята в компанії друзів.
Будь-які напої дуже добре впливають на сечовипускання, і варто пам`ятати, що здоров`я майбутнього малюка в руках у вагітної жінки, адже від неї залежить буквально все, і всі вітаміни, мінерали та джерела корисних мікроелементів дістаються саме дитині від мами.
Перше знайомство грудничка з кефірчіком і сиром - відповідальний момент для майбутнього розвитку крихти. Після…
Вибирати напої для дітей до одного року - дуже непросто. У якій кількості і що може пити ваш немовля?Всім відомо, що на…
Давати дітям до року коров`яче молоко - небажано. Якщо з яких-небудь причин не можна годувати дитину грудьми або просто…
Всім відомо, що молоко - це дуже цінний і важливий продукт в дитячому харчуванні. У ньому міститься велика кількість…
Молоко - це не тільки смачний, але ще й надзвичайно корисний і поживний продукт. Воно просто незамінне для дитячого…
2 рецепта напоїв з калини: Напій "Здоров`я" і Калиновий напій.Напій "Здоров`я"На 1 л напою - 150 г калини, цукор - за…
У статті, «Які продукти корисні для вагітних» ви дізнаєтеся: про корисні продукти, які корисні для…
Що зазвичай п`ють люди, іспитивающіежажду? Газовані напої, сік, чай, кава, воду. Що ж з усього перечісленногоследует…
Вагітність це важлива подія для кожної жінки. Крім очікування, вагітність приносить жінці зайві кілограми. Цілком…
Кожна майбутня мама при настанні вагітності повинна задуматися про харчування, щоб воно принесло тільки користь і не…
У найперші дні вагітності майбутня мама піклується про малюка. Починається це з простого перестроювання свого…
Чай або вода? Коли і скільки? Зараз ти повинна не просто тамувати спрагу, а зробити корисним кожен ковток і будь-яку…
Під час вагітності багато жінок сумніваються, які продукти для них корисні, а які - шкідливі. З цим питанням варто…
Організм матері з розвиваються плодом складають єдине ціле. Тому вагітна жінка, особливо в першому триместрі…
Як ми знаємо, організм людини складається на 70% з води. І щоб підтримувати його роботу, слід випивати в день до 2…
Часто у вагітних виникає безліч питань щодо правильного і повноцінного харчування. Який повинен бути режим вагітної…
Молоко містить масу корисних мікроелементів, вітамінів, білка. Це дуже корисний продукт. Якщо ви будете випивати по…
Як відомо людський організм майже на 70% складається з води. Тому для того щоб підтримувати його роботу потрібно…