Грибне різотто
Час приготування: 1 годинаскладність приготування: легковегетаріанське питаниПорцій: 4В 1 порції: 469,2 ккал, білки -…
За допомогою овочів і фруктів, вирощених на рідних шести сотках, можна вилікувати практично будь-яку болячку. Головне - знати, який овоч при якої хвороби допомагає
• застуду і кашель - інгаляції з пара звареної в мундирі картоплі;
• шкірні захворювання (дерматити, екзема, трофічні виразки), опіки - до пошкодженим місць прикладають сиру картоплю, подрібнений на тертці. У косметології для сухої або в`янучої шкіри використовують маски з теплого картоплі, розтертого з вершками або сметаною.
містить: Вітаміни А, В. Вг, Ве, РР, С, К, Е, калій, кальцій, натрій, магній, сірку, фосфор, хлор, залізо, цинк, мідь, марганець, бор, білки, крохмаль, цукри клітковину, пектинові речовини, органічні, кислоти, протеїн, жири, харчові волокна.
сенсація. Картопля лікує гіпертонію! Вчені з Інституту дослідження їжі (Великобританія) виявили в картоплі какоаміни - рідкісні речовини, які допомагають при гіпертонії. Раніше вважалося, що какоаміни містяться лише в травах, які використовуються в китайській медицині.
• хвороби серця, судин, нирок - високий вміст калію сприяє нормалізації тиску, виведенню зайвої рідини з організму;
• захворювання щитовидної залози - огірки містять йод в легкозасвоюваній формі;
• затяжний кашель і туберкульоз - огірковий сік має протизапальну і знеболюючу дію.
залізо, кремній, сірку, йод.
• містяться в яблуках харчові волокна запобігають запори, пектин лікує кишкові розлади, а яблучна і винна кислоти сприяють нормалізації діяльності шлунково-кишкового тракту;
• атеросклероз - яблука знижують концентрацію холестерину в крові;
• захищає від раку - у шкірці яблук міститься велика кількість антиоксиданту кверцетину, який разом з вітаміном С зв`язує вільні радикали, а пектин нейтралізує надходять в організм шкідливі речовини;
• сечокам`яну хворобу, подагру, ревматизм - яблука мають виражену сечогінну дію;
• яблучний сік зміцнює серцево-судинну систему.
• розлади зору;
• підвищує стійкість до простудних захворювань;
• фітонцидів в моркви більше, ніж в часнику;
• покращує діяльність органів травлення, печінки і підшлункової залози.
• виразку шлунка - завдяки високому вмісту вітаміну 0 заліковує застарілі виразки, проти яких безсилі навіть сучасні лікарські препарати;
• хвороби шлунково-кишкового тракту - міститься в капусті клітковина очищає кишечник, бореться з запорами і стимулює вироблення жовчі;
• захворювання серця - солі калію благотворно впливають на роботу серцевого м`яза;
• порізи, набряки, удари, укуси - листя капусти - офіційно визнаний антисептик.
Час приготування: 1 годинаскладність приготування: легковегетаріанське питаниПорцій: 4В 1 порції: 469,2 ккал, білки -…
ЩО ПОТРІБНО:На 1 банку консервованої кукурудзи:• 1 цибулина• 2 ст. л. томатного пюре• 1ч. л. цукру•…
Час приготування: 50 хв.складність приготування: легкопорцій: 4В 1 порції: 613,5 ккал, білки - 53,7 г, жири - 8,9 г,…
Час приготування: 40 хв.складність приготування: легкопорцій: 4В 1 порції: 398,5 ккал, білки - 46,8 г, жири - 19,4 г,…
Час приготування: 50 хв.складність приготування: легковегетаріанське питанипорцій: 6В 1 порції: 201,3 ккал, білки -…
СМАЧНО, соковиті, СИТНО І КРАСИВОприготування: 50 хвскладність приготування: для початківцівдля вегетаріанцівдля ГотейВ…
Час приготування: 7 хв. + 30 хв. складність приготування: легковегетаріанське питаниПорцій: 4В 1 порції: 440,8 ккал,…
Рецепт для досвідчених кулінарівБлюдо, яке можна готувати в мікрохвильовій печіЧас приготування: 50 хв.порцій: 6В 1…
Час приготування: 35 хв. порцій: 4В 1 порції: 84,2 ккал, білки - 16,4 г, жири - 35,8 г, вуглеводи - 99,1 гЩО…
Час приготування: 35 хв.складність приготування: легкопорцій: 2В 1 порції: 456,6 ккал., Білки - 40,1 г, жири - 14,8 г,…
Час приготування: 25 хв.складність приготування: легкопорцій: 6В 1 порції: 315.1 ккал, білки - 8.6 г, жири - 9,9 г,…
Час приготування: 40 хв. + заморожуванняпорцій: 4В 1 порції: 509,8 ккал, білки - 4,4 г, жири - 30,6 г, вуглеводи - 54,2…
ПРОДУКТИ:• 4-5 яблук• 0,5 склянки очищених горіхів• 4 ст. ложки родзинок• цедра з…
час підготовки: 15 хв.Час приготування2 години 5 хв.Кількість калорій: 210 в порціїжир - 14 гСКЛАДОВІ:• 1 кабачок…
Час приготування: 80 хвилинкалорійність: 355 - 450 ккал в 1 порціїНа 6 порційСкладові:• тісто дріжджове готове - 1…
Ні для кого не є секретом, що протеїни в організмі людини відіграють роль будівельного матеріалу. Вони присутні в…
Всі фрукти не тільки є смачними ласощами, але ще і корисні для організму.Лідером серед них є яблуко.Завдяки унікальному…
Цю дієту краще використовувати в сезон овочів, двічі в тиждень протягом місяця.• 1-й сніданок: 1 стакан кислого…