Як лікувати опухлі очі

Повільно відкрийте очі і поморгайте ними спочатку по черзі, а потім відразу обома разом. Подивіться вгору, вниз, в сторони. Зробіть точковий масаж куточків очей по 1 хвилині на кожну точку.

Розітріть долоні і на хвилину прикладіть їх до очей. Таку гімнастику можна робити і протягом дня, при відчутті втоми, а також увечері. Вечірній масаж буде особливо ефективним з застосуванням нічного крему для повік.

Примочки з відварів трав - ефективний спосіб зняти набряклість під очима. Ватяні диски змочіть у відварі трав`яного збору, який у вас є в наявності. Це може бути ромашка, календула, шипшина і навіть простий зелений чай. Трав`яні примочки - це своєрідне тонизирование, що дарує очам бадьорість і легкість.

Прикладіть до століть на кілька секунд кубик льоду, повторіть цю процедуру через кілька хвилин. Користуйтеся кремом для повік.

Виявити причини виникнення припухлостей під очима, щоб прийняти правильні заходи по їх усуненню. Найчастіше банальною причиною такого стану очей є тривала робота за комп`ютером. Вихід простий - чергуйте роботу з коротким відпочинком через кожні дві години. Придбання спеціальних окулярів значно знизить втому і напругу з очей.

Ще однією можливою причиною може бути довге носіння контактних лінз. Носіть їх не кожен день, використовуйте додаткові зволожувачі для очей.

Дотримуйтесь питний режим. У день слід випивати 1,5 літра води, і велика частина цього обсягу має припадати на день, ввечері надмірне вживання рідини може спровокувати набряклість очей.

Сонячні окуляри при яскравому світлі - це необхідність, не нехтуйте цим правилом! Бережіть очі.