Очі - дзеркало душі. Як доглядати за очима

В першу чергу, потрібно постаратися напружувати очі якомога менше і частіше давати їм відпочинок. Якщо ви цілий день працюєте за комп`ютером, потрібно робити перерву щогодини хоча б на 5 хвилин. У цей час можна просто посидіти із заплющеними очима. також дуже корисно буде, якщо ви швидко поморгай. Це позбавить від сухості очей, яка виникає, коли ви концентруєте погляд на моніторі і починаєте моргати дуже рідко. Можна також зробити вправу, яке відоме практично всім, але чомусь більшість людей ігнорують його. Сконцентруйте погляд спочатку на прилеглому предметі, а потім подивіться вдалину і також зосередьте погляд на якому-небудь далекому предметі. Повторіть вправу кілька разів.

Дуже добре захищають очі спеціальні окуляри для роботи за комп`ютером. їх можна замовити в будь-який оптиці. Після використання таких окулярів очі до кінця робочого дня втомлюються помітно менше. Також не будуть зайвими і сонячні окуляри, які захищають очі від яскравого сонця. Крім того, в окулярах ви не будете жмуритися, що допоможе запобігти рання поява зморшок навколо очей.

Роблячи домашню роботу, намагайтеся не нахилятися вниз головою, бо через це виникає великий приплив крові до голови, і можуть проявитися капіляри на очах. Це створює відчуття хворобливих очей, і, крім того, це дуже шкідливо.

Якщо після роботи виникає печіння в очах, робіть різні компреси. Наприклад, дуже гарне засіб, яке знімає напруга з очей і запобігає появі кон`юнктивіту - це чай. Змочіть ватні диски в чайній заварці і покладіть на очі на пару хвилин.

Звичайно ж, догляд за очима увазі і догляд за шкірою повік. Набряклі повіки і темні кола під очима можуть зіпсувати навіть дуже красиве обличчя. Якщо вранці ви часто страждаєте від набряклості вік, то постарайтеся перед сном не випивати багато рідини, і, звичайно ж, висипайтеся як слід. А щоб вранці швидко повернути століть здоровий і Вродливий вид, покладіть на них часточки сирої картоплі.

Підкреслити красу очей і зробити їх більш виразними допоможе декоративна косметика. Купуючи її, будьте дуже обережні і не купуйте продукцію невідомих і сумнівних фірм. Така косметика може викликати серйозні алергічні реакції.