Цитрусові фрукти: список, назви
Які можна назвати найбільш відомі цитрусові фрукти? Список більшості європейців обмежується апельсином, мандарином,…
Помело відноситься до цитрусових фруктів і часто його плутають і порівнюють з грейпфрутом. На вигляд плоди помело можуть бути блідо-зеленого, оранжевого або жовтого кольору. За розміром помело набагато більші грейпфрута і вага одного плоду (з тих, що продаються у нас) досягає приблизно одного кілограма.
У розрізі плоди помело дійсно нагадують грейпфрут, однак на смак вони більш солодший і не віддають гірчинкою.
Завдяки своїм корисним, смаковим і поживним властивостям помело широко використовуються в кулінарії, народній медицині та косметології, а також при різних дієтах.
Помело так само іноді помилково пишуть "помелло".
В помело містяться:
Енергетична цінність помело становить 38 калорій на 100 грам, при цьому помело містит:
Як і будь-який цитрусовий фрукт, помело містить велику кількість вітаміну С і антиоксидантів і тому використовується для зміцнення імунітету, особливо в період осінньо-весняного авітамінозу.
Ці ж властивості допомагають боротися з допомогою помело з різними простудними захворюваннями і вірусними інфекціями в період епідемій грипу і ГРВІ.
Калій, що міститься в мітлі, стимулює і підтримує життєдіяльність серця і допомагає нормалізувати артеріальний тиск (зміцнює судини і робить їх більш еластичними).
Лімоноіди, що містяться в мітлі, здатні запобігти появі пухлин, а також блокують ріст ракових клітин.
Помелу можна з`їдати просто для підвищення настрою, особливо в холодний зимовий період.
Клітковина, яка міститься в мітлі, допомагає благотворно впливати на кишечник і шлунок. Помела підвищує кислотність шлунка, стимулює травлення, покращує перистальтику кишечника.
Для відновлення шкіри, особливо після зимових місяців, відновлення життєдіяльності і блиску шкіри застосовують різні маски з використанням помело.
З плоду помело готують смачні салати та десерти, його застосовують для приготування м`ясних страв. З шкірки помело варять варення і виготовляють цукати.
сніданок:
обід:
Полудень:
вечеря:
Така дієта дозволить тобі позбутися зайвих кілограмів вже протягом 2-3 тижнів.
Перед дієтою обов`язково проконсультуйтеся з лікарем!
Користь від помело буде лише в тому випадку, якщо ти правильно вибереш плід. Дозріла помела повинна бути м`якою на дотик, блискучою і ароматною. Великі плоди краще не вибирати, але необхідно звернути увагу, щоб фрукт був важкий на вагу (в таких плодах більше м`якоті і соку).
Які можна назвати найбільш відомі цитрусові фрукти? Список більшості європейців обмежується апельсином, мандарином,…
Чи знаєте ви, як їдять помело? Якщо немає, то знайдете цю інформацію в матеріалах даної статті. Також з неї ви…
дивовижний плід"Цей фрукт є найбільшим плодом сімейства цитрусових. Помело, корисні властивості якого активно…
На сьогоднішній день актуальним стало щоденне вживання екзотичних фруктів. Люди, які прагнуть скинути зайві кілограми,…
Очистити фрукт від шкірки. Очистити часточки від плівок і насіння. Зварити сироп і опустити кусінгредієнти:Помело - 1…
Почнемо з приготування заправки. Для цього змішуємо соєвий соус, рослинна олія, уінгредієнти:Соєвий соус - 30…
Чи корисні апельсини в якості частини щоденного раціону? Ще б! Смачні і соковиті, вони містять значний список…
Помело є одним з найбільших видів цитрусових: вага найбільших плодів може досягати 10 кілограм. Корисні властивості…
Не так давно на російських ринках з`явився новий продукт, назва якого у багатьох викликає подив. І, правда, що це за…
Фрукт помело прийшов до нас з Китаю і родом з сімейства цитрусових фруктів. Він порівняно недавно з`явився в нашій…
Цей фрукт прийшов на прилавки наших магазинів давно. Про його властивості, корисних для людського організму, знає…
Літо, сонце, море фруктів ... Наявність останньої складової дуже важливо для підтримки свого організму в тонусі. Багато…
В продовження знайомства з тайською кухнею, я хочу розповісти Вам про тайських фруктах. Вони займають окреме місце в…
Світі - це фрукт сімейства цитрусових, його властивості по своїй корисності неоціненні. Це безперечний факт. Фрукт ще…
Жінки весь час ведуть війну із зайвою жиром. Щоб схуднути, перш за все, необхідно стежити за своїм харчуванням. Всі ці…
Чи знаєте ви, яким корисним може бути для вашого здоров`я помело? Здивовані? Але, звичайно, мова йде не про…
Помело - тропічний фрукт, який належить до сімейства цитрусових. Він смачний і дуже корисний, тому що має лікувальні…
Грейпфрут - фрукт з сімейства цитрусових, гібрид помело і апельсина. Він володіє всіма перевагами і недоліками, які…