Чи є грейпфрут сумішшю фруктів?

Літо, сонце, море фруктів ... Наявність останньої складової дуже важливо для підтримки свого організму в тонусі. Багато часто забувають купувати такий важливий фрукт як грейпфрут. Чи є грейпфрут сумішшю фруктів? Так, скажімо ми вам з упевненістю, і на відміну від інших корисний фруктів грейпфрут - це суміш декількох фруктів саме завдяки унікальним речовинам, що містяться в ньому.

Саме слово грейпфрут змушує нас замислитися про складне походження цього заморського дива. Вчені вважаю, що грейпфрут ніщо інше акт гібридизація апельсина і помело. Таким чином, стає зрозуміло, чому грейпфрут - це суміш фруктів, адже він поєднує в собі корисні властивості і апельсина, і помело. Хоча іноді ця суміш буває і небезпечна для здоров`я ... Але про все підряд!

Ряд досліджень довів, що грейпфрут допомагає знизити високий рівень холестерину, спалювати жири, поліпшити обмін цукровмісних речовин, а значить, він дуже потрібен тим людям, хто страждає на цукровий діабет або має до нього схильність.

Однак, незважаючи на стільки позитивний вплив грейпфрута на наш організм, з`ясувалися й інші обставини, які ще не отримали повного підтвердження з боку вчених. Американські дослідники з університету Південної Каліфорнії заявили, що вживання грейпфрута викликає рак грудей! Однак це спостереження можна віднести тільки до жінок, які перебували в менопаузі. Крім того, не враховувалося сонячне випромінювання, що панує в Каліфорнії, а також відсутність або наявність абортів.

Таким образів, негативний вплив грейпфрута на жіночий організм ще не доведено, але змушує звертатися обережніше з цим фруктом. Адже всі чудово розуміють, що людський організм унікальний і індивідуальний: у кого-то алергія на полуницю, а кому-то протипоказаний грейпфрут.

Також доведено, що грейпфрут несумісний з рядом медикаментів. Припустимо, якщо жінка приймає протизаплідні таблетки і запиває їх грейпфрутовим соком, то в один прекрасний день вона виявить, що вагітна. Цей фрукт допоможе вам у вирішенні дитячого питання в незалежності, чи хочете ви цього чи ні.

Якщо ви часто страждаєте депресією, то радимо вам вживати сік грейпфрута. У вас буде гарний настрій і з`явиться життєва енергія. Наша порада: не перестарайтеся, адже якщо ви будете завжди веселими, то ваші друзі запідозрять щось недобре.

Запам`ятайте, що грейпфрут не слід вживати натщесерце і в великих кількостях, тому що це травматично для ясен, зубів і шлунка - і все через високу кислотність

Вчені з`ясували, що грейпфрут - допомога в травленні, однак радять обмежитися одним плодом в тиждень або вживати щодня по часточці.

Вашій увазі ми пропонуємо кубинський салат з грейпфрутів.

Для цього нам буде потрібно:

шинка - 300г

зелений горошок (консервований) - 200г

грейпфрут - 1 шт.

зелений салат - 1 качан

соєвий соус - 1 ст.л.

сіль, перець мелений чорний за смаком

для соусу:

майонез - 150 мл

лимонний сік - 1 ст.л.

вершки - 80-100 мл

біле вино - 1 ст.л.

гірчиця - 2-3 ст.л.

сіль, перець мелений, зелень за смаком

часник - 1-2 зубчики

солоні огірки - 2-3 шт.

Для приготування соусу нам необхідно змішати майонез з петрушкою і зеленою цибулею, часник, дрібно нарізані солоні огірки.

На дно тарілки викладаємо велике листя салату. Дрібно нарізаємо шинку, змішуємо з зеленим горошком. Далі нарізаємо грейпфрут. Все перемішуємо і заливаємо нашим соусом. Викладаємо на листя салату. Блюдо краще подавати охолодженим, тому ставимо салат в холодильник приблизно на 20 хв.

Смачного!