Корисні властивості кунжутного масла для внутрішнього і зовнішнього застосування

Вчені не можуть дійти згоди щодо того, в якій же країні вперше стали використовувати кунжутну олію, застосування якого нерозривно пов`язане з його цілющими властивостями і користю для організму. А причиною тому - тисячолітня історія, протягом якої люди в багатьох куточках планети визнавали цінність цього продукту. Отримують його методом віджиму, піддаючи обробці насіння кунжуту індійського. Корисні властивості кунжутного масла пов`язані з вмістом ненасичених жирних кислот: лінолевої, пальмітинової, олеїнової і стеаринової. Вони легко засвоюються організмом і не становлять небезпеки для здоров`я. Також продукт багатий на вітаміни А, В і Е.

Корисні властивості кунжутного масла

Вживаючи масло в складі різних страв, можна:

• знизити ризик розвитку гіпертонії і утворення тромбів на стінках судин;
• уповільнити процес старіння;
• зміцнити імунну систему завдяки підвищенню рівня вітаміну Е, заліза і кальцію.

Кунжутне масло - лікування за аюрведою

згідно давньої індійської науці про здоров`я і гармонійний розвиток людини, цей продукт є ідеальним інструментом для виведення шлаків. Необхідно просто-напросто полоскати рот кунжутним маслом, дозволяючи йому витягати токсичні речовини з організму. Аюрведа рекомендує проводити процедуру на регулярній основі. Корисні властивості кунжутного масла при очищенні організму забезпечують:

• усунення бактерій, вірусів, грибів і паразитів;
• зниження вмісту важких металів до крові;
• зміцнення здоров`я ясен і боротьба з бактеріями, що викликають захворювання ротової порожнини;
• відбілювання зубів;
• очистку органів від токсинів.

Цей метод є чудовою альтернативою відбілювач для зубів і хімічних складів для полоскання, а тому його можна сміливо додати в список ранкових процедур.

Як використовувати корисні властивості кунжутного масла згідно аюрведою

Найкраще застосовувати методику на голодний шлунок, першим ділом після пробудження: полоскати рот можна приймаючи душ або готуючи сніданок. Помістіть в рот одну ложку чистого кунжутного масла на час від 10 до 20 хвилин. Ви відзначите, що воно набуває білуватий відтінок, поглинаючи токсичні речовини з організму. Важливо без залишку виплюнути масло в сміттєвий бак (остерігайтеся змивати його в водопровід - це може привести до засмічення) і ретельно прополоскати рот водою.

Масло для масажу

Нарешті, кунжутне масло можна використовувати для розслабляючого і зволожуючого масажу. Воно відмінно підійде, щоб надати шкірі сяючий здоровий вигляд і захистити від несприятливого впливу сонячних променів. Для самомасажу візьміть одну-дві столові ложки кунжутного масла і розітріть по тілу, приділяючи особливу увагу голові, обличчю і ногах. Ці області особливо чутливі. Приймайте теплий душ протягом 5-10 хвилин, дозволяючи маслу вбратися в шкіру. Ви також можете завершити процедуру холодним обливанням, що забезпечить прекрасний оздоровчий ефект.