У яких продуктах міститься вітамін в: класифікація груп
Важливою складовою щоденного раціону харчування є вітаміни. Дані сполуки необхідні для нормальної роботи людського…
вітамін PP (нікотинова кислота, ніацин, нікотинамід) відноситься до одного з найважливіших компонентів людського організму. Недолік цього вітаміну призводить до появи важкого захворювання - пелагри, яке при відсутності лікування може призвести до смертельного результату. Пелагра проявляється депресивним станом хворого, іноді - діареєю, блювотою. Часто при пелагрі у хворого виникають галюцинації, що супроводжуються сплутаністю думок. поява подібних ознак захворювання має викликати побоювання, чи не є причиною цих симптомів недолік нікотинової кислоти? У народі цей Компаненти часто називають просто - "нікотінка". Уколи, інструкція по їх призначенню, консультація, основні рекомендації можуть бути видані при цьому тільки компенентнимі співробітниками лікувальних установ.
"Основними постачальниками вітаміну PP (нікотінкі) є продукти харчування. Багато нікотинової кислоти містять м`ясо, риба, молоко, печінку, грудні м`язи курки. Рослинні продукти харчування, такі як помідори, огірки, картопля, також є коморами, де міститься нікотінка. Уколи, дієтичне харчування, таблетки призначаються лікарем при недостатньому або повній відсутності цього вітаміну в харчових продуктах пацієнта.
"Потреба в цьому вітамінному препараті у різних людей коливається, в залежності від віку та фізіологічного стану. Здоровій дорослій людині, що споживає нормальну їжу, до складу якої входить нікотінка, уколи швидше за все не будуть потрібні, так як добова норма споживання у таких людей всього близько 20 мг вітаміну. У юнаків потреба в нікотінке вище, ніж у дівчат, а жінки під час вагітності, так само, як при годуванні груддю, повинні споживати щодня 25 мг препарату.
Нікотінка для малюків
"Добова норма вітаміну РР для шестимісячних малюків порівняно висока. Вона не повинна бути нижче 6 мг. Бажано враховувати склад їжі у дитини, якій для зростання і розвитку просто необхідна нікотінка. Уколи вітаміну РР, які отримують дорослі люди, малюкам можуть пошкодити. Крім можливості викликати ін`єкціями зрив нервовий діяльності дитини, існує небезпека появи сильного печіння шкірних покривів, також здатного принести маленькому організму шкоди.
"При основні симптоми захворювання, причиною якого є нестача некотіновой кислоти (нікотінка), інструкція, а також рекомендації щодо ефективного лікування можуть бути отримані хворим тільки після точного підтвердження діагнозу. При його постановці, як головний аргумент, враховується кількість, склад і навіть спосіб приготування їжі. Аналізуючи тільки ці складові, можна напевно поставити діагноз. Пов`язано це з добре переноситься вітаміном РР кулінарної обробки. Він не втрачається при заморожуванні продуктів, при сушінні, а також після впливу високих температур. Таким чином, потрібні екстремальні умови, при яких людині повністю перестануть надходити продукти, що містять незамінний вітамін. Цей факт має першорядне діагностичне значення.
"Після підтвердження того, що причиною захворювання є недолік такого елемента, як нікотінка, уколи будуть найбільш ефективним методом лікування. Це пов`язано з тим, що ін`єкції нікотинової кислоти починають діяти дуже швидко, не викликаючи дратівної дії на шлунково-кишковий тракт, що характерно для таблеток. Однак тривале застосування препарату, так само як і підвищені його дози, може завдати шкоди організму. Доведено, що вітамін РР перешкоджає засвоєнню організмом метіоніну, а це тягне за собою виникнення іншого захворювання. Тому рекомендується під час ін`єкцій нікотинової кислоти збагачувати раціон продуктами, що мають високий вміст метіоніну, - сиром, молоком, сиром, яйцями, свіжою рибою, соєвими продуктами і м`ясом.
Важливою складовою щоденного раціону харчування є вітаміни. Дані сполуки необхідні для нормальної роботи людського…
Фолієва кислота - дуже важливий вітамін, незамінний при плануванні і виношуванні жінкою дитини. Його недолік може…
Вітамін PP так само важливий для організму, як і інші мікроелементи. Активна дія на організм надає нікотинова кислота,…
Сьогодні пропонуємо ближче познайомитися з таким препаратом широкого спектру дії, як нікотинова кислота. Даний засіб…
Напевно сьогодні багато хто знає, що лікування кожного захворювання полягає в терапії та подальшому відновлювальному…
Дефіцит вітаміну В9, більш відомого під назвою фолієва кислота, відчуває більшість сучасних людей. На жаль, брак…
Навіть найпопулярніші і розрекламовані дієти не завжди виправдовують очікування панянок, яким так хочеться швидко і без…
В даний час у величезної кількості людей існує нестача фолієвої кислоти, при цьому в більшості випадків вони навіть не…
Чи не існують чарівного вітаміну, який здатний поліпшити пам`ять, хоча багато фармацевтичних компаній стверджують, що…
Фолієва кислота - це важливий вітамін, який потрібен для формування імунітету, бере участь в обміні речовин, формує…
Для чого необхідно знати про зміст вітаміну Е в продуктах?Вітамін Е має обов`язково надходити разом з харчовими…
Вітамін С, або аскорбінова кислота - це органічна речовина, яка є одним з головних компонентів в харчуванні людини і…
Вітамін В9 - це вітамін, якого, на думку лікарів, часто не вистачає людині, хоча він необхідний, адже саме від нього…
У зимовий період сонце майже не радує нас. Ми з`ясували, чим загрожує нам розлука з сонячними променями і як бути в…
Вітамін РР - нікотинова кислота, вітамін В3, нікотинамід, ніацин має низку лікувальними і корисними властивостями,…
Кожна жінка стикалася з такими симптомами як головний біль, пригніченість, слабкість і депресія. Нам, прекрасній…
Вітамін В9, або, як його називають, фолієва кислота - це речовина в нашому організмі, що міститься в дефіциті. У наші…
Вітамін Е справедливо називають вітаміном молодості - дивимося застосування вітаміну Е в звичайному житті і при…