Чому так важлива фолієва кислота при вагітності
Роль фолієвої кислоти в нашому організмі важко переоцінити. Саме завдяки їй ми здатні відчувати радість, спокій, вона…
Фолієва кислота - дуже важливий вітамін, незамінний при плануванні і виношуванні жінкою дитини. Його недолік може спровокувати серйозні порушення як здоров`я майбутньої дитини, так і його матері. Фолієва кислота при вагітності, дозування цього вкрай важливого вітаміну, наслідки його нестачі або надлишку в організмі майбутньої матері - такі питання завжди хвилювали жінок, бажаючих народити здорову дитину. Міститься фолієва кислота в мікрофлорі кишечника людини.
Роль фолієвої кислоти в організмі людини
"В організмі будь-якої людини цей вітамін відіграє величезну роль при діленні клітин, при засвоєнні білків, цукрів і амінокислот. Він покращує імунітет організму, попереджає розвиток атеросклерозу, захищає від отруєнь і кишкових паразитів, забезпечує шкірі здоровий вигляд, запобігає виразковий стоматит.
"Досить багато фолієвої кислоти містять овочі, листя яких мають зелений колір, звідки вона і отримала свою назву. Слово «фоліум» позначає «лист». Багато цієї кислоти міститься в петрушці, салаті-латуку, капусті брокколі, бобах, моркві, буряках, томатах. Багаті цим вітаміном і інші продукти харчування: яєчний жовток, печінка, житнє борошно, сир, сир, нирки та ін.
"Брак в організмі дорослої людини фолієвої кислоти може викликати анемію, зменшення числа еритроцитів в крові, зміна стану шкіри, випадання волосся, діарею, блювоту, виразки в роті та інші порушення здоров`я. Деякі медичні препарати, такі як естрогени, протисудомні препарати, бісептол, аспірин знижують рівень фолієвої кислоти в крові. При хворобах тонкого кишечника і вегетаріанської дієти відбувається підвищення її рівня.
"При плануванні і під час вагітності фолієва кислота дуже необхідна для жінки, особливо в перші місяці вагітності. Її недолік може бути причиною відставання розумового і фізичного розвитку майбутньої дитини, появи тріщин хребта, водянки, грижі головного мозку. Тому в даний час всім жінкам без виключення рекомендується фолієва кислота при вагітності, дозування якої призначається лікарем. Для вагітної жінки дефіцит вітаміну В9 загрожує викиднем або передчасними пологами, токсикозом, депресією, болями в ногах, затримками в розвитку плода. Фолієва кислота випускається у вигляді таблеток по 1000 мкг. Є більш сильний препарат - «Фолазін», містить 5000 мкг, а препарат «Фолік», який має в своєму складі, крім фолієвої кислоти, ще й йод. Названі медичні препарати є профілактичними. А препарат «Апо-фолік» - не профілактичний, а лікувальний.
"Для дорослої людини її норма - 400 мкг на добу. А добова доза фолієвої кислоти при вагітності - в півтора-два рази вище і становить від 600 до 800 мкг. У продуктах харчування, що вживаються людьми, цього вітаміну майже завжди бракує до добової норми, тому всім жінкам обов`язково рекомендується фолієва кислота при вагітності, дозування якої призначається лікарем-гінекологом і залежить від стану здоров`я вагітної і багатьох інших факторів. Зазвичай гінекологи призначають жінкам при плануванні дитини по 2-3 таблетки на добу, а при вагітності - по одній таблетці. Жінкам, які бажають народити дитину, але мають епілепсію або цукровий діабет, а також тим, хто брав перед настанням вагітності гормональні протизаплідні засоби, рекомендують по 2-3 таблетки на добу. Така ж доза фолієвої кислоти призначається тим вагітним, які брали медичні препарати, що знижують рівень цього вітаміну в крові. У деяких випадках доза може бути збільшена до 5 таблеток на добу.
"Призначаються дози в кілька разів перевищують добову норму цього вітаміну, але так як вітамін В9 - водорозчинний, то його передозування в кілька разів не є небезпечною. Речовина виведеться з організму жінки, не заподіявши ні їй, ні плоду ніякої шкоди. А нестача цього вітаміну загрожує тяжкими наслідками як для дитини, так і для матері. Небезпечною передозуванням вважається прийом більше 20 таблеток на добу. Як і будь-який медичний препарат, фолієва кислота може викликати у жінки алергію. Цей вітамін рекомендують приймати годуючим матерям по 300 мкг на добу. В даний час кожна сучасна жінка знає, що фолієва кислота при вагітності, дозування якої регламентується відповідними інструкціями, дуже важлива для здоров`я матері і її майбутньої дитини.
Роль фолієвої кислоти в нашому організмі важко переоцінити. Саме завдяки їй ми здатні відчувати радість, спокій, вона…
Фолієва кислота при плануванні вагітності - це найважливіший елемент, який необхідний жінкам в цей перід. Свою назву…
Якщо ви з дружиною готуєтеся до того, щоб в найближчому майбутньому стати батьками, і вона вже побувала в жіночій…
Препарат «Фоліо», інструкція із застосування якого буде приведена в цій статті, є вітамінний комплекс,…
Більшість людей навіть не припускають, що у них є дефіцит фолієвої кислоти. Особливо від її нестачі страждають вагітні…
Жінки, які очікують дитину, повинні віддавати собі звіт в тому, що єдине джерело харчування маляти - це мама, тому так…
Дефіцит вітаміну В9, більш відомого під назвою фолієва кислота, відчуває більшість сучасних людей. На жаль, брак…
Якщо ви помітили, що ваше волосся потьмяніли, ламаються, січеться або випадають - це значить, що їм не вистачає…
В даний час у величезної кількості людей існує нестача фолієвої кислоти, при цьому в більшості випадків вони навіть не…
Фолієва кислота - це важливий вітамін, який потрібен для формування імунітету, бере участь в обміні речовин, формує…
Вітамін В9 - це вітамін, якого, на думку лікарів, часто не вистачає людині, хоча він необхідний, адже саме від нього…
Виглядати красиво і мати міцне здоров`я жінка може тільки в тому випадку, якщо її організм не відчуває нестачі у…
Кожна жінка стикалася з такими симптомами як головний біль, пригніченість, слабкість і депресія. Нам, прекрасній…
Вітамін В9, або, як його називають, фолієва кислота - це речовина в нашому організмі, що міститься в дефіциті. У наші…
Вітамін В9 більше відомий як фолієва кислота. Її присутність необхідна для багатьох процесів в організмі, але основне…
Ще до вагітності жінка повинна дотримуватися певних правил і стежити за своїм станом. Тільки тоді вона зможе вдало…
Фолієвою кислотою називають водорастворимую форму вітаміну В9, яка необхідна не тільки для нормальної життєдіяльності…
«Фолієва кислота» - інша назва вітаміну B9. Вітамін B9 міститься в будь-зелені, а по-друге,…