Як підняти куточки губ

Фахівці з фейсбілдінгу - фітнесу для обличчя - відповідають на це питання позитивно. Від вас, однак, буде потрібно наполегливість в регулярному виконанні спеціального комплексу вправ. Приступаючи до гімнастики, ретельно вимийте руки. Вправи рекомендується робити перед дзеркалом, в якому ви бачите себе хоча б по плечі.

Вправа 1.
Великий палець лівої руки покладіть за праву щоку, на внутрішній куточок губи. Вказівний, середній і безіменний пальці покладіть на щоку зовні так, щоб відчувати великий палець. Тягніть куточок рота до центру особи, опираючись цього руху м`язами щоки. Вони, навпаки, ніби прагнуть відтягнути куточок рота в сторону вуха. Те ж саме виконайте для лівого куточка рота.

Вправа 2.
Вдихніть через ніс і видихніть через рот. Губи при цьому тримайте витягнутими трубочкою. Повторіть 10 разів.

Вправа 3.
Стисніть губи, як ніби ви чимось незадоволені. Щелепи при цьому не змикає. Вказівний палець помістіть на середину губ і робіть їм пульсуючі руху вгору-вниз 30 разів.

Вправа 4.
Округлите губи, як ніби ви говорите звук «О». Почергово то напружуйте, то розслабляйте круговий м`яз рота. Повторіть 10 разів.

Вправа 5.
Притисніть губи до зубів. Почергово то напружуйте, то розслабляйте їх. Повторіть 20 разів.

Вправа 6.
Складіть губи, як при вимові звуку «У». Максимально напружте їх, а потім розслабте. Повторіть 10 разів.

Такому комплексу вправ потрібно приділяти хоча б раз в день. При цьому не чекайте миттєвих результатів. Перш ніж ви почнете пожинати плоди своїх зусиль, пройде не менше двох місяців щоденних занять. Якщо робити гімнастику нерегулярно, результат змусить себе чекати довше або може не з`явитися зовсім. Бажаючи відкоригувати положення куточків губ, перш за все, запасіться терпінням.