Банні процедури для здоров'я і краси

Згідно з легендою, давньогрецька богиня любові і красотиАфродіта народилася з морської піни. Онаочень любила всілякі купання і навчала своїх секретів здоров`я і красотиженщін, які домоглися її прихильності.

Наш організм складається на 80% з води, але за добу близько двухлітров він може втратити, тому водний баланс потрібно весь час підтримувати іпостоянно заповнювати втрату води. Але, нажаль, не всі знають, як дотримуватися водний баланс в організмі. Немає ніякого секрету - потрібно пити большечістой води, соків і їсти супи.

Якщо організм плекати не тільки зсередини, але і зовні, торезультат буде набагато краще. Саметому російська лазня може стати хорошим помічником. Ви вже, напевно, зрозуміли, що з помощьюбанних процедур організм очищається від різних органічних забруднень ішлаков, всі органи покращують свою роботу, а наша шкіра харчується і розгладжується.

З давніх часів лазня була свого роду салоном краси, гдеможно було привести в порядок волосся, нігті і шкіру самостійно або з помощьюспеціаліста. З тих часів практіческінічего не змінилося, лазня і досі залишається тим місцем, яке є найбільш сприятливим дляпроведення косметичних процедур. ІТЕЛ, і особа набагато краще піддається обробці в распаренном вигляді і очіщенноеот ороговілих шарів шкіри і шлаків.

Тепла, холодна, гаряча вода, масаж і пар - все це всовокупності може пріносітьошеломляющій ефект. Лазня не толькораспарівает і очищає тіло від ороговевшегослоя, але і виводить різні токсини і важкі метали з організму разом спотом. Коли тіло потіє, виводяться всі сальні пробки і різного родазагрязненія. Шкіра починає дихати, стає більш еластичною.

Навіть якщо після цього не вдаватися до косметіческімпроцедурам, а просто періодично відвідувати парилку, то шкіра стане пружною ісвежей. Баня дуже добре допоможе жінкам, які різко схудли. Зниження ваги, як наслідок хвороби ілідіети, негативно позначається на шкірі, вона стає менш пружною, починає обвисати і з`являються розтяжки. Щоб на шкірі не відбилося схуднення, лікарі рекомендують відвідувати баню.

При високій температурі понад 73% маси крові збираються всосудах, які знаходяться в шкірі. 2 мільйони потових залоз під впливом гарячих температур виділяють до1200 мл поту за півгодини. Коли людина пітніє, судини розширюються, налажіваетсяработа сальних залоз, тим самим запобігаючи появі ранніх зморшок, кожастановітся нормальної, незалежно від того, жирна вона у вас або суха. У парній поліпшується робота судинної сістемиі колір обличчя стає більш приємним.

Ліки, які ви приймаєте під час хвороб, повністю не виводяться з організму, а ось лазня здатна це зробити. Всепрепарати накопичуються і збільшують інтоксикацію організму, а потоотделеніевибрасивает шкідливі речовини з нього. При цьому в парній потрібно регулярно смиватьс себе піт і відшарувалася шкіру, тому що ці речовини можуть знову повернуться в організм.

Перед тим як приступити до банних процедур, обов`язково змийте макіяж. Ви повинні знати, що в парній тіні і тушьпотекут і забруднити все обличчя, а тональна основа і пудра і зовсім могутоказаться небезпечними для вашого здоров`я, тому що стануть перешкодою дляпріродного виділення поту і воздухообмена.Только помада може залишитися на губах. Чому? При високих температурахкожа губ може пересохнути, а ось губна помада не дасть цього зробити, толькоследіте, щоб вона була не дуже яскравою.

Перед початком процедур тіло слід підготувати до високойтемпературе, його потрібно освіжити і розслабити. У цьому вам допоможе теплий душ ірасслабляющій масаж. Вам знадобиться нейтральний гель для душу і пінка, етосмягчіт вашу шкіру і захистить її природну структуру.

Не слід користуватися перед лазнею милом, масажним масломі кремом, тому що вони створюють захисну плівку на тілі, а отже, токсини не зможуть виходітьіз організму. Коли ваше тіло буде готове, вам потрібно обсохнути або витеретьсяполотенцем, надіти спеціальну шапочку і можна вирушати в парну.

Тепер, щоб домогтися максимально позитивного результату, ви повинні запам`ятати найголовніше правило: кошти для очищення шкіри нужноіспользовать до лазні, а живильні і зволожуючі - після неї. У лазні наше телотолько виділяє, а вже після неї вбирає. Тому дуже важливо після баннихпроцедур приймати душ і змивати весь піт і токсини.

У парній при посиленні кровотоку, шкіра стає еластичною, все запалення проходять, підвищується кислотність. Якщо хочете позбутися отугрей і прищів, то поспішіть в парілку.Баня видалить не тільки вугри, але і всякіебактеріі, відмерлі клітини, пилоподібні частки, через які найчастіше пори закупоріваютсяі запалюються.

Завдяки лазні в`яне шкіра може бути завжди в тонусе.Для цього вам потрібно всього лише під времянахожденія в парильні, омивати обличчя по черзі холодною і теплою водою. Ізначальновам потрібно набрати гарячої води в долоні і кілька разів плеснути на шию та обличчя, а потім повторити те ж саме з холодною водою. І зробіть по 4 підходи. Ноостановіться потрібно на холодній воді.

Якщо вам заважають жити всілякі прищі, вугрі і запалення, то вамнужно гарненько розпарити обличчя гарячою водой.Когда пори відкриються, змастіть обличчя саліциловим або іхтіоловую милом, після чого вмийтеся прохолодною водою.

Упорядковувати руки, ноги і обличчя потрібно починати сочіщающіх масок. Мед з цим впорається як ніхто інший. Ще наші прабабусі використовували мед вкосметіческіх цілях і виглядали превосходно.Очень корисна сіль, вона очищає шкіру від шкідливих речовин. Дуже корисні вітамінні маски. Пам`ятайте, чтосразу після банних і косметичних процедур, проведених в лазні, на вулицю виходити ні в якому разі не можна, тому що пори відкриті, а шкідливі речовини і пил не залишаться в стороні іпронікнут в шкіру.

З цієї ж причини в кімнаті відпочинку можна курити, це оченьвредно для шкірного покриву і організму в цілому.

Будьте прекрасні і здорові!