Турецька лазня: вплив на організм і правила відвідування

Турецькі лазні, також звані хамам, славляться своїми неповторними властивостями розслаблення, оздоровлення та очищення організму, що суміщаються з відпочинком та отриманням при цьому задоволення. Це відмінний варіант для тих, хто не виносить сухий пар, адже в турецькій лазні відбувається м`який вплив температури при дуже високій вологості.

Відвідування турецької лазні складається з послідовних процедур:

розігрів тіла

Ця процедура, як і парові ванни, вимагає грунтовності, не варто метушитися і поспішати, розслабтеся і отримуйте задоволення. Під час розігріву забудьте про своїх тривожних думках, спробуйте розслабити не тільки тіло, але і дати відпочити своєму розуму. Пори шкіри розкриються під впливом вологого і теплого пара, організм почне звільнятися від токсинів, ви відчуєте, як покращується робота судин і серця.

масаж

Дана процедура проводиться із застосуванням ручного пілінгу. такий масаж проводять з використанням спеціальних рукавиць з вовни кози, а також натурального мила, звареного вручну, з додаванням ароматичних масел і поживних речовин. Мило для масажу в турецькій лазні хоч і має непривабливий чорний колір, зате відмінно очищає і живить ваше тіло корисними речовинами. Його готують з використанням оливок, додаванням масла евкаліпта і арганового масла.

Арганова масло має ніжну нежирну структуру, а що містяться в ньому речовини запобігають старінню шкіри, не викликаючи при цьому алергії навіть у чутливої шкіри.

Сам процес масажу полягає в боргом і жорсткому впливі на тіло, особлива увага приділяється долонях, ліктях, ступень і колін. Акуратно масажують і особа, щоб звільнити його від відмерлих клітин, внаслідок цього воно набуває рівний і здоровий вигляд. Після масажу все тіло добре споліскують водою і проводять ще одну серію процедур із застосуванням масел.

обгортання

На завершення відвідин турецької лазні проводиться процедура обгортання. Для неї, як правило, використовують мед, морську сіль, глину, а також різні масла. По закінченню обгортання все тіло необхідно повністю занурити в прохолодну, а краще в зовсім холодну воду, для того, щоб закрилися пори, зберігаючи корисний ефект.

Корисний вплив на організм турецька лазня особливо надає хворим, страждаючим захворюваннями легенів, астму, болями в суглобах, при захворюваннях нирок і при наявності відкладення солей, рекомендується до відвідування людям з розладами травлення і низьким тиском.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини