Російська лазня: користь і шкода
Баня є найдавнішим винаходом людини, при цьому вона може надавати на організм, як позитивний ефект, так і негативний.…
Історія різних східних лазень налічує вже не одне століття. Як відомо, з`явилися вони в другій половині першої тисячі років нашої ери, а прародительками їх вважаються римські терми. Проте, східні лазні мають безліч особливостей. У наш час дуже популярні турецькі лазні хамам.
Технологія пристрою східних лазень була описана англійськими мандрівниками в 19 столітті, проте створення приписали одній людині зі східних народів, туркам. Саме тому, східна лазня хаммам вважається саме турецької, хоча вона була поширена на всьому мусульманському Сході. Слово «хамам», потрібно розуміти як «поширює пар».
Турецькі лазні були дуже розповсюджені на Сході. Відвідувати хаммам можуть всі, без будь-яких обмежень, а звичний світ зі своєю ієрархією залишається за стінами. Жінки, відвідуючи хаммам, окремо від чоловіків, не просто очищали своє тіло і милися. У лазнях завжди була дуже красива і затишна обстановка, м`яке світло, приємне тепло, там можна було насолодитися усіма процедурами, які зберігали красу і здоров`я, можна було показати свої найкращі вбрання або випити кави разом з подругами, поділитися деякими секретами, обговорюючи чоловіків. До речі, мусульманська жінка мала право вимагати розлучення, якщо чоловік не відпускав її в баню з подругами.
У сучасному світі дуже зросла популярність турецької лазні хаммам. У нашій країні чудові лазні хаммам теж оцінили по достоїнству, а також їх корисні і лікувальні властивості.
Відвідування турецької лазні передбачає кілька основних процедур.
Першою процедурою є розігрів тіла. Квапливість і суєта тут зовсім не до місця, так як парові ванни вимагають обґрунтованості. Спробуйте на якийсь час забути про всі свої справи, проблеми, недугах, замість цього розслабтеся і насолоджуйтеся ароматним парою. Вологий і теплий пар розкриває пори шкіри, він покращує роботу серця і судин, допомагає організму ефективніше і швидше позбуватися від токсинів, знижує тонус м`язів.
Другою важливою процедурою є масаж. Під час масажу застосовується ручний пілінг. Це такий особливий вид масажу, який повинен проводитися в спеціальних рукавицях, з козячої вовни, з обов`язковим використанням мила ручної роботи. Найчастіше це чорне мило, яке володіє очисними і поживними властивостями, його готують з оливок і будь-яких інших натуральних інгредієнтів, додаючи при цьому оливкова і Арганова масло, евкаліпт.
Арганова олія відрізняється ніжною і нежирної текстурою, містить безліч корисних і потрібних речовин, які дозволяють запобігти швидке старіння шкіри, не викликає алергічних реакцій. Масажують тіло жорстко і довго спеціальними рукавицями з шорсткою текстурою, особливо слід масажувати лікті, ступні і долоні. Особа теж слід масажувати, але робити це потрібно ніжно і м`яко, позбавляючи шкіру від відмерлих клітин, і надаючи їй здоровий вигляд і свіжість. Після процедури масажу, тіло обполіскують і з використанням масел, роблять ніжні масажі.
У турецькій лазні хаммам є самий щадний тепловий режим - від 30 до 55 ° С. Величезний плюс його полягає в тому, що його можна зробити «наполовину», тому турецька лазня і не є небезпечною для людей, які страждають певними захворюваннями, і мають протипоказання до звичайної парної: сердечників, гіпертоніків і т. д. Турецька лазня в нашій країні стає все востребованней.
Такий тепловий режим підходить для тих, хто не переносить або не любить високі температури. Основні переваги хамама саме в теплому парі, який насичує все тіло вологою.
Багато косметологи рекомендують турецьку лазню, як дуже ефективний спосіб по очищенню шкіри.
Баня є найдавнішим винаходом людини, при цьому вона може надавати на організм, як позитивний ефект, так і негативний.…
Останнім часом ожирінням страждають все більше людей. Багато хто просто не знають, як правильно харчуватися, вести…
Для кого-то фітнес - це спорт, для інших - шлях до стрункої фігури і тонусу, для третіх - елемент здорового способу…
Неповторна енергетика східних спа процедур в будь-який час року допоможе зміцнити імунітет і відновити тонус організму.…
Історії лазень Сходу вже багато століть. Вважають, що їх поява датується 2-й половиною 1-го тисячоліття н. е., і що в…
В даний час дуже популярним методом для корекції фігури є виконання косметичних процедур в лазні. Найкращого ефекту…
Похід в баню здатний звільнити від декількох кілограмів, розтопити жир і позбавити від целюліту. Тільки треба все…
Чистота - половина віри - сказав пророк Мухаммед і підкріпив свої слова поясненням, що хамам підвищує плодючість, а,…
Наше життя немислима без води. У дитячому організмі вміст рідини становить 80%, в організмі дорослої людини близько…
Культура водних процедур залежить від ментальності народу. Лазні східного походження виділяються не тільки…
Культура водних процедур залежить від ментальності народу. Лазні східного походження виділяються не тільки…
Хаммам здавна славиться своїми відновлюють і цілющими властивостями. На Сході відвідування хаммама - особливий ритуал.…
В Японії під назвою «баня офуро» розуміється не тільки банний комплекс, а цілий клуб, в який входять і…
Хаммам - турецька лазня, широко поширена у всіх східних народів. Традиція східних парових лазень сягає своїм корінням в…
Турецькі лазні, також звані хамам, славляться своїми неповторними властивостями розслаблення, оздоровлення та очищення…
Культ лазні відомий ще з давніх часів. У Римській Імперії протягом багатьох століть існували так звані терми своєрідні…
Звернення до цілющих силам води було природним і звичним ще в найдавніші століття. Сьогодні, в століття пластичної…
Баня або сауна це унікальний лікувальний і профілактичний засіб. Випробуй її вплив на собі! Що корисніше лазня або…