Тренуємо інтимні м'язи

Якщо сексуальне життя не приносить бажаного задоволення, відкрийте для себе секрет гейш, жриць любові Сходу. Їх таємниця полягала в управлінні інтимними м`язами. Дана методика дозволить вам не тільки наблизитися до вагінального оргазму і доставити неземне блаженство чоловікові, але і зберігати і підтримувати жіноче здоров`я організму.

У країнах Азії і Сходу дівчинки навчаються мистецтву управління інтимними м`язами з дитинства. У Росії і Європі дана тема завжди замовчувалася, і лише з недавнього часу жінки побажали повернути собі ці важливі знання.

Виявивши у себе м`язи любові і почавши ними усвідомлено управляти, пані починають відчувати вагінальний оргазм і отримувати величезну насолоду від сексу. Особисте життя і здоров`я помітно налагоджуються. Тренована інтим-зона - запорука гарного самопочуття, адже відсутність застійних явищ в піхві сприяє швидкому відновленню мікрофлори, перешкоджає розвитку захворювань органу і виникнення мікротравм.

Тренуючись, жінка попутно покращує сексуальне здоров`я свого партнера. Адже займаючись любов`ю з дівчиною з розвиненими інтимними м`язами, чоловікові потрібно подолати більш сильний опір.

Для того щоб зрозуміти, де знаходяться інтим-м`язи, спробуйте під час сечовипускання напружити низ живота так, щоб затримати струмінь. Те місце, де відбулося скорочення - це і є шукані м`язи любові.

Інтимні м`язи можна тренувати завжди і всюди, в незалежності від того, чим ви займаєтеся і де перебуваєте. Однак не варто робити це часто під час сечовипускання.

Стискати і розтискати промежину по кілька разів на день. Скорочуйте м`язи на видиху і розслабляйте на вдиху десять разів. Стискайте на рахунок раз-два-три, після чого розтискати.

В домашніх умовах чистий палець введіть всередину себе. Затискаючи його інтимними м`язами, намагайтеся витягнути палець назад. Вправа повторюється кілька разів. Для цих же цілей можна використовувати маленький тенісний м`ячик в презервативі, тільки м`язи при цьому будуть працювати на виштовхування предмета.

Спеціально для тренувань інтимних м`язів придбайте в секс-шопі вагінальні кульки. Введіть їх в піхву і потягніть за нитку, як би бажаючи отримати кульки звідти. Чинячи опір цьому, напружте інтимні м`язи. Крім розвитку мускулатури, від вагінальних кульок ви отримаєте ще й величезне задоволення.

Ви можете носити вагінальні кульки в собі всюди, тренуючи інтимні м`язи в будь-який момент. Завдання також в тому, щоб навчитися відчувати предмети всередині себе, гратися кульками. Спробуйте пересувати їх вгору-вниз і з одного боку в інший.

Згодом ви навчитеся відчувати і стискати-розтискати різні відділи піхви. «Оргастическая манжетка» - це м`язи на вході. Ділянка у шийки матки - найсолодший у відчуттях, а середній ділянку піхви - найскладніший в управлінні.

Займаючись любов`ю з чоловіком і використовуючи при цьому інтимну мускулатуру, жінка дарує собі і партнеру ні з чим незрівняне задоволення. Вдосконалюючись, ви відчуєте найвище блаженство. Чоловікові нізащо не захочеться змінювати. Ви станете для нього найбажанішою.

Внимание, только СЕГОДНЯ!