Будьте красиві: очищаємо організм і худнемо за допомогою домашнього детокс-чаю

Домашній детокс-чайПриємно, коли твоїм тілом займаються в спа-салоні, а організм очищається за допомогою спеціальних методик і з застосуванням медичних приладів. Але такі процедури коштують дуже дорого. Звичайній людині для схуднення і очищення організму звичніше використовувати більш доступні натуральні засоби, які підсилюють ефект від регулярних занять спортом. Як відомо, фізичні навантаження роблять м`язи міцніше і дозволяють спалювати зайві жирові відкладення. А ось прискорити метаболізм і посилити струм лімфи, від яких також залежить швидкість схуднення, можна за допомогою спеціального детокс-чаю для схуднення.

Домашній детокс-чай з лимоном і м`ятою - покроковий рецеп

Пропонуємо вам рецепт чудового напою, який прискорює процеси детоксикації і покращує роботу травної системи. Цей чай допомагає при проблемах зі шлунком і кишечником, знижує апетит і прискорює обмін речовин. Крім того, детокс-чай відмінно втамовує спрагу і сам по собі дуже смачний.

Необхідні інгредієнти:

насіння фенхелю - 3 гр.
м`ята - 1 гілочка
чебрець - 5 гр.
лимонний сік - 5 мл.
вода - 500 мл.

Покрокова інструкція:

У керамічну ємність висипаємо м`яту і сухі трави. Для легкого сечогінного ефекту можна додати в суміш трохи кропиви.

Заливаємо трави гарячою водою.

Ємність закриваємо кришкою і витримуємо на вогні протягом 7 хвилин. Після чого вкутуємо рушником.

Приблизно через півгодини потрібно фільтрувати отриманий чай-відвар і додати в нього лимонний сік.

Розбавляємо чай теплою водою у співвідношенні 1: 1 і можна пити. При бажанні такий чай для схуднення можна охолодити і пити протягом дня дрібними ковтками.