Грейпфрутова дієта для швидкого зниження ваги
Грейпфрутова дієта відноситься до швидких способів схуднення. Вона з`явилася ще на початку минулого століття. Особливою…
Чи треба худнути?
Марно намагатися стати такою ж худенькою, як більшість голлівудських актрис, якщо природа цього не передбачила. Навіть сама жорстка дієта не дозволить набагато відійти від вашого природного ваги, вважає доктор Жиль Хірш з університету в Нью-Йорку.
Справа в тому, що у кожної людини своя програма певної ваги. Організм прагне підтримати його, змінюючи інтенсивність обміну речовин. Якщо людина схудла, калорії починають спалюватися повільніше, а якщо поправився - швидше. Так що дуже скоро вага знову приходить в норму.
Але якщо ви стрімко почали одужувати, мова вже йде про порушення обміну речовин або інших серйозних проблемах.
ІНШЕ
7 Важливих питань про калорії
Калорія - це одиниця енергії, яку несе в собі будь-який продукт. Виходить, що калорійність їжі - це та кількість…
Як дізнатися свій обмін речовин
Швидкість обміну речовин в організмі визначається цілою низкою чинників: підлогою людини, віком, рівнем фізичної…
Схуднення: поради дієтологів
На наше самопочуття, зовнішній вигляд, і рівень енергії дуже впливають звички харчування. При незбалансованому…
Устілки для схуднення dr metz
Устілки для схуднення Dr metz - Абсолютно новий підхід до справи боротьби із зайвою вагою. Вони є результатом…
Чому небажані незбалансовані дієти?
Більшість людей, поставивши собі за мету скинути зайву вагу, без побоювання починають експериментувати на собі. Вони з…
Як позбавитися від зайвої ваги після пологів
Народження дитини для більшості жінок стає причиною появи зайвої ваги. Це явище вчені пояснюють тими змінами, які…
Порушення обміну речовин: причини і симптоми
Особливості процесу порушення обміну речовин, причини та наслідки.Практично кожна людина знає, що обмін речовин…
Обмін речовин і перетворення енергії в організмі людини
Перше, що спадає на думку при згадці про обмін речовин, це зайва вага. Кожна жінка в загальних рисах знає, що якщо цей…
Кому не можна худнути?
Прагнення до ідеалів краси існувало в усі часи і сьогодні теж процвітає. Ідеальна краса в сучасному світі - це…
Скільки треба їсти калорій в день, щоб худнути?
Нарешті ви вирішили позбавитися від зайвої ваги. Перше, з чого потрібно почати, це дієта, адже якщо ви виключіть або…
Як розрахувати денну норму калорій
Всім відомо, що їжа постачає людське тіло енергією, а будь-яка фізична активність, в тій чи іншій мірі, спалює калорії.…
Чому на жорсткій дієті вага не зменшується?
Будь-яка дієта спрямована на зміну будь-яких порушених функцій організму. І мета дієти - вплинути на обмінні процеси у…
Вплив обміну води в організмі на самопочуття людини
Обмін води в організмі людини становить невід`ємну частину загального обміну речовин. Хоча вода сама по собі і не…
Без солі дієта: позитивні і негативні сторони
Мільйони людей стурбовані проблемою нормалізації харчування. Для досягнення цієї мети все більше і більше людей…
Жорстка дієта в поєднанні з великою дозою доброго спорту
Зайва вага і прагнення схуднути в наш час є найбільш актуальною проблемою. Збільшення кількості людей з надмірною…
Симптоми порушення обміну речовин
Обмін речовин (метаболізм) - це ряд взаємопов`язаних між собою хімічних реакцій, що відбуваються в організмі кожної…
Основні фактори набору ваги
Надмірна вага є наслідком хронічного порушення обміну речовин. Розвиток жирової тканини має коло ускладнень і має…