Красива хода

Хода - візитна картка будь-якої дівчини. Вона робить вас впевненою в собі, або ж навпаки, згорбленим синім панчохою. Правильна, красива постава не дозволяє стискатися внутрішнім органам, груди візуально збільшується, а попа і живіт - підтягуються.

Основні помилки

Деякі перехожі дивують тебе своєю дивною або некрасивою ходою? Так ось, старайся теж не допускати таких помилок (всі ми люди, ніхто не ідеальний!).

1. Сутулість. Саме вона першою кидається в очі. Це виглядає дуже негарно, до всього того ж додає власниці невпевненості.
2. Тяжкість ходи. Замість легкого постукування каблучків - тупання слона? Швидше позбувайся цього, це вже точно сексуальніше тебе не зробить!
3. Ходьба «на напівзігнутих». Це виглядає просто жахливо.
4. «Човгання». Шаркающая дівчина на підсвідомому рівні асоціюється зі старенькою.
5. Махання рукою. «Ати-бати, йшли солдати ...»
6. Занадто великі або семенящая кроки. Перший випадок - відноситься до ходьби на напівзігнутих, другий - все до тієї ж невпевненості.
7. Чи не випинав живіт. Ти будеш схожа на мавпочку.

Так яка ж хода вважається красивою

Ця краса не дається від народження. Це результат тривалої роботи над собою.

Подіумна хода - не варіант для повсякденного життя. Важко уявити дівчину дефілюють по тротуару або торговому центру. Повсякденне хода більш природна, так і навчитися їй набагато легше.

вчимося

Хода залежить від декількох факторів:

• Постановка стопи;
• Руки (їх руху);
• постава;
• Зручне взуття (це важливо);

Корпус тіла повинен трохи відхилятися назад. Спина, попа, груди - все ніби напоказ. При кроці ступні розташовуються на одній прямій, а шкарпетки - повернені назовні.

Тренування

Нам будуть потрібні велике дзеркало і декілька пар туфель з каблуками (різними за висотою).

Спробуй пройтися перед дзеркалом своєї звичайної ходою. Ну як, привабливо? Смішно, а очі гордо дивляться в підлогу?

Тепер пройдися, як вчилася. Розслабся ... Відчуваєш незручність - це нормально, пройде. Твої м`язи ще не звикли до нового образу. Не намагайся повторювати за манекенницями - виляння їх стегон занадто вульгарно. Але дещиця сексуальності на не завадить. Як це зробити? Спробуй під час ходьби описувати стегнами вісімку. Врахуй, плечі повинні бути рухливими. Пробуй на підборах - буде легше виходити.

Пройдися з книгою на голові - це вправа допоможе навчитися тримати корпус нерухомим під час ходьби.

Парочка секретів красивої ходи

• Звертай увагу на ступні. Їх неправильна постановка буде особливо помітна в туфлях з гострими носами.
• Навіть якщо ти запізнюєшся - Не бігай на підборах. Ноги будуть підломлюватись, а це аж ніяк не красиве видовище.
• Чи не нахиляй голову. Оглянути дорогу попереду можна і не нахиляючи голови.
• Вічно подаються вперед руки надають діловитість твоєї ході.
• У клубі можеш виляти стегнами трохи сильніше звичайного - обстановка, благо, дозволяє.
• Не тримай руки в кишенях! Ні за яких обставин!

Гарною тобі ходи!

Внимание, только СЕГОДНЯ!