Як врятувати шкіру від сонця

Хорошим засобом захисту від сонця є спеціалізовані косметичні препарати. Вони включають в себе сонцезахисні креми з різним ступенем захисту (SPF), масла і спреї, що забезпечують придбання поступового і рівного засмаги, засоби по догляду за роздратованою кожей- особливі бальзами, які допомагають врятувати шкіру від сонячних опіків.

Головне, правильно вибрати препарат, що відповідає вашому типу шкіри. Причому чим шкіра світліша і прозоріше, тим сильніша захист їй необхідна, оскільки вона швидше піддається впливу ультрафіолетового випромінювання і моментально обгорає. SPF-фактор позначає рівень захисту шкіри від сонячних променів. Чим вище показник SPF, тим більше часу ви можете провести під прямими сонячними променями. У перші сонячні весняні дні або на початку відпустки в жарких країнах SPF-фактор повинен бути максимально високим для вашого типу шкіри. Потім можна поступово переходити до використання коштів з більш низьким значенням. Крім того, дерматологи рекомендують використовувати щоденні денні креми з показником SPF-15, навіть якщо ви недовго перебуваєте на сонці протягом дня.

Іншим косметичним засобом, здатним підтримати оптимальний рівень зволоження шкіри обличчя, є освіжаючий спрей на основі термальної води. Він містить всі необхідні для клітин шкіри мінеральні речовини і вітаміни, до того ж цей препарат можна наносити безпосередньо на макіяж.

Під час жаркий річний період слід дотримуватися правильного питного режиму, щоб підтримати внутрішній водно-ліпідний баланс шкіри. Вживайте не менше 1,5-2 літрів рідини в день. У спеку краще пити ягідні морси, свіжовичавлені соки, зелений чай, мінеральну або звичайну питну воду.