Як зберегти засмагу?

їжте продукти, в яких міститься найбільша кількість вітамін А А. Його багато, наприклад, в яловичої печінки, молоці та яйцях, абрикосах, шпинаті і моркви. Також не забувайте, що вітамін А найкраще засвоюється тільки при наявності жирів, тому їжте ці продукти, додаючи в них сметану або рослинне масло. Також щоб зберегти засмагу потрібно вживати в їжу більше листового салату, червоних і жовтих овочів і фруктів.

Щоб загар лягав на шкіру більш інтенсивно і зберігався на довший період, можна випивати з ранку склянку морквяного соку.

Вітамін С бореться з шкідливими наслідками від великих доз ультрафіолету і також допомагає зберігати шкіру засмаглою. Цей вітамін міститься в свіжих овочах і фруктах, таких, як полуниця, перець, крес-салат, помідори, чорна смородина, цитрусові.

Зволожуйте і захищайте шкіру. Обов`язково змащуйте її кремом, щоб не була сухою, шорсткою, млявою, що не дратувалася і не червоніла. Це також допоможе надовго закріпити пігмент, отриманий під час перебування на сонці.

Томатна маска також допоможе зберегти смаглявий відтінок надовго. Для приготування вам буде потрібно розім`яти 2 помідори, додати 1 столову ложку рослинної масла і 4 столових ложки сиру. Дану маску потрібно наносити на все тіло. Змивати її потрібно після 15-20 хвилин прохолодною водою.

Зволожуйте тіло і обличчя, їжте правильні продукти - так ваша шкіра залишиться здоровою, засмаглою і красивою на довгий час!