Крем від сонця: як правильно вибрати spf

Сонцезахисні креми необхідні кожному, незалежно від кольору і типу шкіри. Без цих коштів досить складно вберегти шкіру від негативного впливу сонця, і найчастіше досить серйозною помилкою є відмова від захисту від ультрафіолету. Давайте розберемося, чому сонцезахисні креми так важливі.

SPF можна розшифрувати як sun protection factor, а саме фактор захисту від сонця. На упаковках і пляшечках з кремами ви можете знайти найрізноманітніші цифри - від 2 до 100. Це число позначає здатність відображати і брокіровать пекучі промені сонця, знижуючи тим самим ризик опіку і зменшуючи потенційний наноситься шкірі шкоду. Звичайно, вибір необхідного сонцезахисного фактора залежить не тільки від часу, яке ви плануєте провести на пляжі (а дуже частою помилкою є вибір засобу тільки з урахуванням цього моменту), але і від безлічі інших чинників, серед яких і тип шкіри, і час дня, і навіть географічне розташування.

Так, в північних широтах навіть надзвичайно чутливим до впливу сонця світлошкірим людям цілком дозволяється використовувати крем з трохи меншим чинником захисту, ніж той, який слід наносити на шкіру під час відпочинку в жарких країнах. Однак є приблизна система, завдяки якій можна розрахувати, якого засобу потрібно віддати перевагу в кожному конкретному випадку.

Отже, мінімальний SPF, який слід використовувати надчуттєвим светлокожим і білявим людям з великою кількістю родимок і веснянок - це 15. Це в тому випадку, якщо вони планують провести на сонці всього одну годину. Якщо більше, то цифра повинна збільшуватися. Так, для 2-3 годин планованих сонячних ванн SPF повинен дорівнювати 30, а якщо вони планують бути більше 5 годин, то і всі 45.

Світлошкірим шатен, які досить легко набувають ніжний оливковий загар, але при цьому досить часто обгорають, також варто починати з фактора 15, якщо вони планують зіграти до 3 годин. При сонячних ваннах довше 4 годин SPF фактор повинен становити 30.

Людям з трохи смаглявою від природи шкірою і каштановим кольором волосся можна вибрати SPF фактор 8, якщо вони планують зіграти від 1 години до 2. Якщо ж сонячні ванни триватимуть довше (3-4 години), то найкращим фактором буде 15, а ось якщо 5 і більше, то потрібен фактор захисту 30.

З SPF фактора 4 можна починати темношкірим брюнетам при планованому засмагу до 1 години. далі слід підвищити захист до 8 (до 3 годин), а максимальним фактором може бути 15.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Новини