Як вибирати сонцезахисний крем

Іноді в народі зустрічається думка, що людям з не дуже світлою шкірою ніяка особлива захист від сонця не потрібно. Це в корені помилкове твердження. Без такого захисту впевнено можуть обходитися лише африканці з абсолютно чорною шкірою. Для людей європейської раси, навіть смаглявих від природи, сонцезахисний крем влітку необхідний. Так, можливо, що на відміну від білошкірих і рудоволосих мешканців північних широт, вони застраховані від важких сонячних опіків, але від висихання шкіри, її дрібного роздратування і надмірного загару, що приводить до раннього старіння епідермісу, - немає. Тому для того щоб зберегти свою шкіру свіжої і молодий на довгий час, вже ранньою весною слід подбати про придбання відповідного сонцезахисного крему.

Щоб правильно вибрати крем від сонця, потрібно володіти деякими відомостями. Інтенсивність і ефективність крему залежить від рівня захисту, на яку він розрахований. На кожному тюбику завжди присутній індекс захисту від випромінювання двох типів: SPF проти ультрафіолетового випромінювання «В» типу і UVA від випромінювання «А» -типу, що впливає на дерму (більш глибокий шар шкіри). Ступінь захисту визначається цифрами - чим більше число, тим вище рівень. Для повсякденного використання ранньою весною, восени і взимку цілком достатньо крему з SPF захистом рівня 15. Але для сонячних днів, особливо весняних і літніх, цей показник повинен бути вже не менше 20-30. Не менш важливим компонентом якісного сонцезахисного крему є вітамін Е, який захищає шкіру, роблячи її менш сприйнятливою до ультрафіолетових променів.

Щоб правильно підібрати індивідуальний захист від сонця, в першу чергу потрібно визначити особливості свого фенотипу - зовнішнього вигляду. Для володарів дуже білої шкіри, рудих або світлого волосся і блакитних очей знадобиться крем з максимальним захистом - SPF60 і UVA16.

Для карооких шатен або темно-русявого людей, яких більшість в нашій країні, цілком можна застосовувати більш слабкий крем з SPF порядку 30-40. Однак слід мати на увазі, що будь-яка компактна пудра, нанесена поверх сонцезахисного крему, знижує його ефективність. Тому якщо планується регулярне застосування декоративної косметики, необхідно зробити відповідну поправку при виборі типу крему.