Як правильно засмагати на морі
Літо, море, пляж, кожному хочеться поніжитися на сонечку після зимових морозів. Але як зробити так, щоб не отримати…
Вчені повідомляють, що озоновий шар нашої планети рік від року стає менше, тим самим збільшуючи небезпеку, яку несуть з собою сонячні промені. Медики вже давно настійно рекомендують користуватися сонцезахисним кремом не тільки на пляжі, а кожен день. Таким кремом потрібно обробляти всі ділянки тіла, які постійно відкриті, тобто руки, шию, ноги, плечі і обличчя. Однак для того, щоб дія крему було ефективніше, необхідно вибирати його, керуючись деякими правилами, а також параметрами вашого організму, зокрема типом шкіри.
У кожного сонцезахисного засобу є параметр, який називається індексом захисту від сонця. Він позначається цифрами. Будь-який сучасний крем має принаймні два таких індексу. Один з них, SPF показує рівень захисту, який забезпечується кремом від ультрафіолетових b-променів, другий, UVA - рівень захисту від ультрафіолетових a-променів.
Найбільш інформативним з них вважається параметр SPF. Якщо на упаковці крему ви бачите цю абревіатуру, то можете бути впевнені, що цей крем є сонцезахисним. Число, якому дорівнює SPF, означає те, у скільки разів зростає допустимий час перебування на сонці при застосуванні даного засобу.
Наприклад, якщо на вашій шкірі перше почервоніння з`являється через годину після безперервного перебування на сонці, то в теорії, при активному застосуванні захисного крему, у якого SPF дорівнює десяти, ви зможете пробути на сонці без помітної шкоди для шкіри близько десятої години (хоча медиками такий час перебування під сонцем не рекомендується категорично). Даний ефект досягається за допомогою спеціальних добавок, які входять до складу крему, таких як дуже дрібна пудра двоокису титану, яка працює на манер безлічі мікродзеркал, які допомагають відображати ультрафіолетові промені.
Даний параметр SPF може варіюватися від двох до п`ятдесяти. 2 - це найбільш слабкий захист, яка захищає тільки від половини самого шкідливого ультрафіолету - УФ-В. Найбільш поширеними є кошти з SPF 10-15, які відмінно підходять для захисту нормальної шкіри. Найвищий рівень захисту у коштів з SPF 50 - вони фільтрують до 98% шкідливого випромінювання.
Більшість косметологів для визначення типу шкіри пацієнта (фототипу), що залежить від ступеня активності меланоцитів, використовують таблицю Томаса Фіцпатріка.
У даній шкалі існує шість типів шкіри. Останні два тут ми наводити не будемо, оскільки люди з такою шкірою зазвичай мешкають в Африці та інших подібних жарких країнах. Серед європейців зустрічається чотири фототипу. Свій тип визначити не так складно, далі наведено властивості кожного з них.
Дуже біла шкіра, що має рожевий відтінок. Часто зустрічаються веснянки. Зазвичай це блакитноокі блондини (блондинки) або руді люди зі світлою шкірою. Їх шкірі взагалі дуже важко засмагнути, вона дуже швидко згоряє. Часто для цього достатньо 10 хвилин. Для них підійде тільки крем з високим захистом, з SPF не менше 30 - решту коштів навряд чи зможуть допомогти.
У другого фототипу шкіра світла, веснянки зустрічаються вкрай рідко, волосся світле, очі зелені, карі, сірі. Для них крайній термін безперервного перебування на сонці становить не більше чверті години, після чого різко зростає ймовірність отримання сонячних опіків. Їм слід використовувати креми з SPF, рівним 20 або 30 перший тиждень жаркого сонця, після чого крем потрібно поміняти на інший, у якого даний параметр нижче в 2-3 рази.
Шкіра смаглява, очі карі, волосся зазвичай темно-русяве або каштанове. Безпечне час перебування на сонці становить близько півгодини. Їм краще використовувати крем від сонця з SPF від 15 до 6.
Брюнети, що мають смагляву шкіру і темні очі. Вони можуть бути на сонці до 40 хвилин без опіків. Для них найкраще підійдуть креми з SPF від 10 до 6.
Також важливим параместром для правильного вибору захисного крему від сонця є те, де ви збираєтеся довго перебувати на сонці. Якщо ви плануєте відпочивати в горах або займатися водними видами спорту, то краще взяти крем з високим ступенем захисту - SPF30. Він же добре підійде і для дитячої шкіри.
Літо, море, пляж, кожному хочеться поніжитися на сонечку після зимових морозів. Але як зробити так, щоб не отримати…
Дуже корисним для здорового організму є помірне вплив сонячних променів. Легкий загар можна вважати одним з косметичних…
У наш час засмагла шкіра залишається модною, не дивлячись на заборони лікарів, менше засмагати. Люди загоряють і…
Як захистити свою шкіру від надмірного впливу сонячних променів хвилює багатьох людей. Щоб отримати задоволення від…
В останні кілька років все жінки мріють про рівномірний, бронзовому і красивий загар. Адже засмаглі дівчата виглядають…
Ось і відпустка - навколо море, сонце, пляж, залишилося тільки отримати хороший загар, але як правильно засмагати, щоб…
Влітку косметичні магазини щедро пропонують нам величезний асортимент кремів для засмаги та інших сонцезахисних…
Приходить літо, багато людей виїжджають у відпустку на море, але при цьому не піклуються про сонцезахисні засоби,…
Літній спекотне сонце у більшості людей асоціюється не тільки з відмінним засмагою, але і з певними проблемами зі…
Настає час відпусток і кожної з нас хочеться, щоб шкіра швидше покрилася рівним золотистим загаром ... але не у всіх…
Засмага - це захисна реакція шкіри на шкідливі випромінювання. Шкіра стає більш темною під дією сонця, тому що…
Літо - прекрасна пора відпочинку, подорожей, насолоди квітучою природою і яскравим сонцем. Але для того, щоб бажаний…
З приходом літніх сонячних днів ми починаємо замислюватися про захист нашої шкіри від шкідливих ультрафіолетових…
Рівний бронзовий загар робить його власницю молодше, стрункішою і привабливіше, приховує дрібні недоліки шкіри.…
Вирушаючи на відпочинок в південні країни, росіяни потрапляють під дію сонячних променів більш інтенсивних, ніж ті, до…
Перед покупкою сонцезахисних засобів необхідно прояснити для себе деякі моменти, щоб не помилитися з правильним вибором…
Засмага може бути не тільки корисний, але і шкідливий. Однак спокуса придбання красивого смаглявого відтінку шкіри…
Вже давно доведено шкідливість незахищеного перебування на сонці. Перед настанням літнього сезону потрібно подбати про…