Як позбутися від стресу, якщо має бути вихід на пенсію?
Це питання при виході на пенсію виникає не випадково. Випробовуються змішані почуття. Звичайно, це радує. Адже…
Професійна майстерність полягає ще і в тому, щоб виконувати свої обов`язки якісно і не пізніше встановлених термінів. Звичайно, авралів НЕ уникнути, але ви завжди можете планувати власний робочий день так, щоб структурувати Об `єм обов`язків. Для цього складайте плани на день, тиждень і місяць, у яких серед перших пунктів повинні бути невідкладні справи, а потім - більш дрібні.
При виникненні прорахунків і помилок, поводьтеся гідно. Це означає не тільки визнання своєї провини, якщо ви, звичайно, дійсно винні, але і мобілізацію сил на виправлення проблеми. Не кидайтеся вирішувати завдання в емоційному пориві або з зайвим завзяттям, інакше ви можете все зіпсувати. Якщо вас розкритикували, прийміть це з холодною стриманістю і постарайтеся не повторювати подібних помилок знову.
Проаналізуйте, які обов`язки вам вдається легко виконувати, а які - з працею. Подумайте, чому це відбувається, які внутрішні якості або зовнішні чинники заважають вам у роботі. Знайдіть декілька способів, щоб виправити проблему, потім пробуйте втілити їх в життя. І не забувайте святкувати навіть маленькі перемоги, а також повноцінно відпочивати у позаробочий час.
Не ставайте тим, навколо кого постійно акумулюються скандали і плітки. Це ніяк не прикрасить вашу особистість, більш того, стане приводом, щоб потеревенити вже про вас. Якщо хтось із колективу буде схиляти вас до обговорення чиїхось любовних пригод, зовнішнього вигляду або рис характеру, краще займіться своїми прямими обов`язками.
Це питання при виході на пенсію виникає не випадково. Випробовуються змішані почуття. Звичайно, це радує. Адже…
Скільки існує сім`я, стільки й існує питання «А хто в родині головний?» Глава сім`ї з великої літери - це,…
З давніх-давен вважалося, що обов`язок утримувати сім`ю лежить виключно на чоловіку. Він - і чоловік, і годувальник…
Для того щоб в будинку постійно був порядок і затишок, найкраще скласти графік прибирання. Якщо ви будете виконувати…
Будь-який будинок слід утримувати в чистоті. Це не тільки приємно з естетичної точки зору, але і корисно для здоров`я.…
Ви неодноразово помічали, що колеги, які мають такі самі навантаження з вами, якимось незбагненним чином примудряються…
Вам здається, що начальство сильно навантажує вас завданнями, ви не встигаєте вчасно надавати звіти і постійно тягаєте…
Дружини часто скаржаться на те, що їхні чоловіки - безініціативні і ледачі створення, п`ята точка яких зрослася з…
Яким чином виходить так, що деякі співробітники можуть встигати зробити набагато більше, ніж більшість з колег?…
Робочий процес безперервний і кожен день з`являються нові справи. Деякі з них можна вирішити відразу, рішення інших…
Людина отримує радість від тієї роботи, яка приносить йому моральне задоволення і гідну оплату праці. Однак ніхто не…
Практично третину свого життя люди присвячують трудової діяльності. Її ефективність залежить від безлічі різних…
Уміння бути щасливим на роботі дає людині цілий ряд переваг: він набагато швидше здатний вирішувати ділові завдання,…
Брак часу стала справжнім бичем для сучасної людини. Його ритм життя дуже високий, оскільки заповнений різного роду…
Робота є місцем, де можуть виникати стреси з найрізноманітніших причин. Не обійтися без конфлікту з начальником, з…
Під час кризи багато хто переживає постійний стрес, тому що змушені одночасно вирішувати безліч проблем - як вижити,…
Раніше ви ходили на роботу з ентузіазмом - а тепер відчуваєте, що вас заїла рутина? Вам хочеться все кинути, але ви…
Отже, ви змінили місце роботи. Прийміть наші вітання! Однак святкувати рано, попереду важливий етап на шляху до успіху…