Чи прийняти улюбленого після зради
Якщо, на жаль, ви зіткнулися з такою проблемою, то тільки вам решать- пробачити або якось з цим продовжувати жити,…
Це питання при виході на пенсію виникає не випадково. Випробовуються змішані почуття. Звичайно, це радує. Адже з`явиться багато вільного часу, щоб присвятити його улюбленій справі, знайти нові інтереси, зайнятися особистим життям, подбати про своє здоров`я. Але одночасно виникає хвилювання і тривога, що з`являться певні проблеми. Якою стане життя на пенсії? Чи вистачить фінансових засобів? Чи не нудно буде жити без колег? І ще величезна кількість подібних питань. Але легко позбутися від стресу допоможуть всього три кроки. Вони дуже прості:
Але це питання не єдиний, який обміркувати серйозно треба заздалегідь. Уявіть свої плани на майбутнє чоловікові або родичам. Спільно подумайте, як ви будете жити і де, спираючись на свій достаток.
Виходячи з реального бюджету, неодмінно подумайте про те, як можуть змінитися відносини з близькими людьми. Чи захочете ви більше часу перебувати разом з ними? Як може змінитися ваш побут? Яким конкретним і цікавим для себе справою будете займатися? Чи зможете самостійно підтримувати своє здоров`я? Як правило, в пенсійному віці з`являється основна маса захворювань.
Жінки 50-55 років побоюються, що вихід на пенсію неодмінно вплине на розумову і емоційну сфери. Знизиться фізична активність, з`являться нові хвороби. Так, це може статися. Тому намагайтеся не випадати зі звичного оточення. Думаючи, що втратили цінність для суспільства, ви будете відчувати депресію. Чи не розривайте різко спілкування з колишніми колегами і подругами по роботі. І тоді ви не відчуєте почуття ізольованості від суспільства людей і важкого самотності.
З будь-якої ситуації знайдеться вихід. Якщо ви сумуєте по друзях, з якими пропрацювали багато років, то починайте підтримувати з ними зв`язки. Зробіть все, щоб з`явилися і нові друзі. Займіться розширенням кола спілкування. Не треба тільки впадати у відчай, самотність і депресія відразу вас наздоженуть.
Більше проявляйте турботи про особисті потреби. Не бійтеся відмовляти навіть найближчим людям. Не випробовуйте почуття провини. Це ваше життя, ви нікому нічого не винні. Багато пенсіонерів весь свій час присвячують дітям і онукам. Часто жінки не йдуть на пенсію, т. К. Намагаються матеріально допомогти родині своєї дитини або всю турботу про маленьких онуків беруть на себе, надаючи можливість дітям більше працювати або відпочивати. Для чого ці жертви?
Звичайно, бувають дуже важкі життєві обставини, які не дають вибору. Але в більшості випадків допомога спочатку розглядається як приємне увагу, а потім буде затребуване як обов`язкове. Проблеми дітей та онуків будуть рости. А вирішувати повинні будете їх і ви, як само собою зрозуміле. Свої плани на життя доведеться відкласти на невизначений термін. Але і тут є вихід. Просто відразу треба внести ясність у відносини і сказати, що ви будете робити, а що ні. Допоможіть знайти їм альтернативи вашої допомоги. Вони повинні знати ліміт часу, який будете віддавати вихованню онуків. Розділіть виконання повсякденних справ між членами вашої великої родини. Нехай знають, що ви маєте повне право на особисте життя, свої заняття і інтереси. Чи не підставляйте свої плечі під проблеми дорослих людей, нехай це будуть навіть ваші діти.
Навчившись планування і контролювання свого життя, ви ніколи не будете залежати від зовнішніх обставин і оточуючих людей. Будете жити своїми планами, можливостями та інтересами.
Користуватися своїм заслуженим відпочинком - ваше право! Займайтеся улюбленими заняттями, підтримуйте здоров`я і насолоджуйтеся кожен день заслуженим виходом на пенсію.
Якщо, на жаль, ви зіткнулися з такою проблемою, то тільки вам решать- пробачити або якось з цим продовжувати жити,…
Колись ви любили один одного. Здавалося, на світі немає нікого рідніше і ближче. Бажання побут завжди разом…
Є в нашому житті, на жаль, жінки, які не можуть гідно влаштувати особисте життя. Їм важко зрозуміти, чому так…
Іноді в нашому житті відбуваються трагедії. Всі ми смертні, і від цього нікуди не дітися. Втративши дитини кожен з…
Багатьох людей хвилює питання: «Якою має бути допомога від батьків дорослим дітям?». Надмірна турбота про…
У житті практично будь-якої жінки, бувають моменти, коли вона боїться втратити кохану людину. У кого-то це бувають…
Багато жінок бояться почати нові стосунки після розлучення. Психологи виділяють наступні страхи і побоювання, щоб…
У нашій статті ми розповімо про те, як пережити розлучення жінці і почати життя з чистого аркуша. І не треба себе…
Трапляється в житті, що відносини між подружжям заходять в глухий кут, і виходу немає. Ми намагаємося всіляко врятувати…
Не всі шлюби бувають довговічними. Молода мама після розлучення через якийсь час починає замислюватися про створення…
У будь-якій розвиненій державі пенсійному забезпеченню приділяється особлива увага. Це, мабуть, одна з найбільш…
Чи варто думати про пенсію"Практично кожен з нас хоч раз в житті брав участь (або був свідком) дискусії з приводу…
Багато батьків звертаються до психолога з питанням: чому дитина боїться інших дітей? Насправді, ця проблема не виникає…
У кожної людини в житті трапляються стреси і занепокоєння, які призводять до переїдання, хвороб, до депресії. Синдром…
Кілька правил спілкування, які серйозно змінювати ваше життя.Кожен день ми стикається з необхідністю спілкуватися з…
Спільне життя, це не тільки каву в ліжко, це ще й обов`язки, радощі і труднощі, які потрібно ділити навпіл. Треба…
Напевно, кожна людина хоча б раз в життя відчував почуття самотності. Для одних це радість і безмежна свобода, для…
Чомусь в нашій країні вважається, що бути домогосподаркою - це не робота, коли в усьому іншому світі це не так.…