Як навчитися виступати перед публікою

Один з них - уявне приниження слухачів. Уявіть, наприклад, що виступаєте перед дітьми, які елементарно не здатні дати вам об`єктивну оцінку.

Другий спосіб - піднесення себе у власних думках. Думайте про себе як про кращий професіонала. Також ви можете сконцентруватися на своєму диханні або виконати просту фізичну вправа перед виступом.

Чим краще ви підготуєтеся до виступу, тим вдаліше воно пройде. Ви повинні відмінно володіти темою виступу, бути готовою до того, що вам доведеться відповідати на питання слухачів, тому ретельно вивчіть предмет, якому присвячена ваша мова.

Заздалегідь продумайте, які додаткові матеріали вам знадобляться. Це може бути проектор, за допомогою якого ви будете показувати презентацію, будь-які зразки і дошка для записів.

Щоб відчувати себе впевнено і адекватно ситуації, підберіть одяг. Краще, якщо вона буде в класичному стилі.

Встановіть зоровий контакт з аудиторією і утримуйте його протягом всього виступу. При цьому рівномірно розподіляйте свою увагу між слухачами.

Займіть зручну позу оратора, коли обидві ноги стійко стоять на підлозі, спина пряма, а голова не опущена. Чи не ховайте руки за спину і не теребите ними одяг. Жестикулюйте, щоб ваша мова була більш жвавою. Пам`ятайте, що всі рухи повинні бути на рівні грудей. більш низькі помахи руками на невербальному рівні сигналізують оточуючим про вашу невпевненість.

використовуйте різні відтінки інтонування. В іншому випадку ваша мова буде нудна і монотонна. Якщо дозволяє тема виступу, включіть в текст приклади, афоризми та метафори. Тоді він буде яскравим і цікавим.

Слідкуйте за структурою викладу матеріалу. Зберігайте логічну послідовність. Коли хочете перемкнути увагу аудиторії на інший предмет, використовуйте смисловий перехід, гармонійно пов`язує його з попереднім об`єктом, щоб не створювалося враження, що ви скачете з однієї ідеї на іншу.