Як пережити образу

Якщо вам заподіяли сильний біль або образу, по-перше, постарайтеся якомога рідше згадувати про цей неприємний інцидент, який приніс вам чимало негативних емоцій. Чи не повертайтеся знову і знову подумки до цього моменту. Намагайтеся акцентувати свою увагу на позитивних враженнях від спілкування з людиною, розчарував вас. Як правило, світла пам`ять взаємин переважує неприємні моменти. Ніколи не забувайте про це. У цьому знанні укладено порятунок вашої душі у важких життєвих ситуаціях.

Також постарайтеся якомога швидше зрозуміти і пробачити вашого кривдника. Пам`ятайте, що в конфлікті завжди винні обидві сторони. Спробуйте усвідомити причини, що викликали ексцес. Для цього неупереджено і об`єктивно погляньте на конфлікт. Можливо, ви зможете відчути і свою провину, що викликала відповідну реакцію.

Поговоріть чесно і відверто з тим, хто поранив ваше довіру. Спробуйте разом прийти до компромісу, попросивши один в одного вибачення. Навіть якщо ви не відчуваєте своєї провини, не виключено, що вона все-таки є. Тому набагато мудріше першим піти до примирення, особливо, якщо ви дорожите своїми відносинами і не хочете викреслювати обидевшую вас особистість зі свого життя.

Якщо ж ви не готові продовжувати відносини після образи, почніть нехтувати того, хто відігрався на ваші почуття. Проявляйте до нього байдужість і відмовтеся від подальшого спілкування. Збільште кількість контактів з близькими і цікавими людьми, почніть частіше спілкуватися з живою природою, займатися спортом. Активна трудова діяльність також вбереже вас від негативних думок і важких спогадів. Прагніть до того, щоб у вас не залишалося вільного часу на неробство і сумні думки. Бувайте частіше в соціумі, уникайте самотності.

Ні в якому разі не шкодуйте себе. Будьте борцем. Пам`ятайте, що всі неприємності ви здатні подолати, ставши ще сильніше, досвідченіше і мудріше. Посміхніться долі, і вона огорне вас у відповідь сяйвом.