5 Кроків до примирення з коханим чоловіком

Психологи виділяють кілька порад, здатні допомогти вийти з конфлікту максимально швидко і без втрат.

1.Охладіте свій запал
Після сварки ви сильно перенервували, тому не поспішайте миритися відразу ж. Дайте собі можливість трохи заспокоїтися і перегоріти. Займіться чимось, відверніться і розважтеся. Психологи стверджують, що для примирення після сварки повинно пройти не менше 3-4 годин.

Тепер спробуйте подумки поставити себе на місце партнера і розібратися, що він може відчувати. У процесі примирення не потрібно згадувати подробиці сварки і починати з`ясовувати, хто правий, а хто винен. Потрібно просто знайти потрібні слова, щоб примирення відбулося якомога швидше.

2.Найдіте слова для примирення
Якщо ви дійсно хочете помиритися, не кажіть такі фрази: «Звичайно, ти не правий, але давай забудемо про це» або «Чи вистачить дутися, ти сам винен». Цими словами ви ризикуєте тільки спровокувати новий конфлікт.
Краще почніть розмову з таких фраз: «Я так не люблю сваритися з тобою »,« Мені дуже погано, коли ми сваримося ». Чи не дорікайте улюбленого, а дайте йому зрозуміти, що ви дуже переживаєте через сварку і жадаєте примирення.

3. Що робити, якщо він не хоче миритися
У даній ситуації не сприймайте його поведінка як особисту образу. Якщо він відмовиться з вами розмовляти і стане демонстративно ображатися, будьте терплячою. Дайте йому час подумати, перегоріти і пережити ситуацію.

4.Постарайтесь загладити провину
Якщо ви відчуваєте себе трохи винуватою, то постарайтеся всіма силами загладити провину. Якщо ви зробили або сказали під час скандалу щось дуже образливе, не бійтеся від щирого серця вибачитися і попросити вибачення.

5. Не згадуйте образи
Внутрішньо встаньте на місце партнера і погодьтеся з ним, навіть якщо вважаєте його не правий. Не починайте знову обговорювати цю тему. Чи не згадуйте все образливі слова, почуті в свою адресу.