Сімейні сварки

Зазвичай приводом для конфлікту служать дрібниці (в основному побутові), але часто закінчується все заявою жінки про те, що їй зіпсували життя. Чоловік теж не залишається в боргу, а в підсумку, навіть після примирення, обидва ще довго «переварюють» сказане в запалі сварки. Деякі психологи вважають, що час від часу потрібно «випускати пару», - це один із способів домогтися того, щоб тебе почули. Але ви повинні зробити скандал конструктивним, як не дивно це звучить.

У кожній родині існують заборонені теми, болючі для одного або обох, і в запалі сварки саме ця тема стає «зброєю», адже так хочеться якомога болючіше шпигнути свого опонента. Наприклад, дружина каже, що тільки завдяки її батькам він зробив кар`єру, а чоловік відповідає на це тим, що у неї огидний характер, як у її улюбленої матусі і т.д. Ні в якому разі не наносите такі удари «нижче пояса», образа від таких заяв може тривати роками і тут не допоможуть ніякі вибачення. Можна критикувати окремі дії, але ні в якому разі не переходити на особистості, особливо особистості батьків або родичів.

Якщо у вас накопичилися претензії один до одного, то потрібно їх максимально конкретизувати, а не робити глобальних висновків з одного вчинку. Не треба робити узагальнень. Якщо ви закидаєте чоловіка, що він не виконує ваші прохання, а він сильно ображається, то він має рацію частково, адже якщо не виконана одна прохання, це не означає, що він ніколи не виконує ваші прохання. Справа не в тому, що хтось слухає або не слухає партнера і робить щось чи не робить, а в тому, які емоції це викликає у подружжя (або чоловіка). Треба пояснити, що вам дуже неприємні якісь конкретні вчинки, а не звинувачувати чоловіка (дружину) в тому, що він ніколи не виконує ваші вимоги.

З`ясовувати стосунки краще вдома, маючи при цьому час для сварки і для примирення. Якщо ви «накинулися» на партнера вранці, то і він, і ви будете цілий день в огидному настрої. Ще гірше, якщо ви по телефону вирішили продовжити з`ясування стосунків, а чоловік кинув трубку - вас це розпалить ще більше, а чоловік прийде додому оскаженілим. Найкраще помиритися після сварки швидко, висловивши один одному все, що накопичилося, а не грати ще довгий час в «мовчанку». Це сильно підриває відносини, надовго залишаючи неприємний осад. Сваритися потрібно без свідків і, звичайно, не при дітях, вони люблять вас однаково і сильно переживають сімейні сварки. При друзів і родичів теж не варто показувати негатив, ви ставите їх в незручне становище. Адже вони повинні прийняти, чиюсь сторону в конфлікті, до того ж бути замішаним в чужу сварку вкрай неприємно.

Пам`ятайте, що сварка, як сильні ліки хороша тільки в обмежених кількостях, при зловживанні вона не принесе полегшення, але завдасть шкоду. Намагайтеся не доводити свої відносини до «точки кипіння», проявляйте такт і толерантність. Адже глобальні сімейні проблеми не виникають щодня, а ось дрібниці можуть підточувати наші відносини щодня.