Зрада чоловіка, як простити?
Буває так, що в шлюбі трапляється зрада. Що робити в такій ситуації? І для більшості з нас завжди на першому місці…
Зрада - широке поняття, і кожен розуміє під ним щось своє. Це може бути і зрада, і утиск інтересів близькою людиною, і порушення будь-якого обіцянки або клятви, і передача секретної інформації третім особам, і перехід близької людини (наприклад, одного) у «ворожий табір» і багато іншого. Але незмінним залишається факт, що після зради в душі залишається ниючий рана, і людина втрачає віру в людей. Як пережити зраду близької людини?
Всі ми шукаємо підтримки в близьких нам людей, довіряємося їм, відкриваємо свої таємниці, віримо в те, що нас не обдурять. Нам необхідно душевне тепло і відчуття впевненості в тому, що нас підтримають, нам допоможуть. Ми покладаємо на близьких і коханих людей надії, впускаємо їх у своє життя і серце, а іноді і покладаємо на них частину відповідальності за свою долю. І тим болючіше для нас зрада, чим ближче був зрадив нас людина, чим більше ми йому довіряли.
Зрада має на увазі, що спочатку була домовленість, яку порушили, та ще й за спиною. Це порушення довіри в важливих для людини речах. По суті, будь-яку зраду - це зрада. Просто не обов`язково у фізичному, а й у моральному плані. І завжди це відбувається несподівано, зрада не можна повністю передбачити.
Якщо вас зрадили, то часто емоції просто зашкалюють. Наприклад, жінці змінив її чоловік. Всі її думки і вчинки будуть продиктовані емоціями. Сьогодні вона шукає причини його зради, копається в собі, шукає свої недоліки, звинувачує себе в його зраді. Завтра вона його ненавидить, вважає підлим зрадником, зруйнували щасливий шлюб. Потім вона себе шкодує, згадує, якою гарною дружиною була, скільки сил вклала в цей шлюб, плаче, впадає в депресію. Потім під впливом цих думок вона починає шукати з ним зустрічей, дзвонити йому, звинувачувати, погрожувати, проклинати, плакати, благати повернутися і т.д., в залежності від ситуації. Це неправильна поведінка, адже проблема залишається невирішеною, жінка ще більше заплутується, клубок своїх почуттів і емоцій вона розплутати так і не може. Потрібно постаратися вирішити проблему, це допоможе позбавитися від переживань. Перш ніж що-небудь робити, потрібно заспокоїтися і подумати «холодної» головою, а не наламати дров зопалу, а потім розгрібати наслідки того, що зробили під впливом сплеску емоцій.
Якщо вас зрадили, потрібно постаратися пережити цей біль, пробачити людини і відпустити ситуацію. Потрібно подумати про себе, про свої інтереси і бажання. Якщо ви ділили надії і мрії з тим, хто вас зрадив, відпустіть їх і забудьте.
Не тільки сам факт зради заподіює вам душевний біль, але навіть просто думки про це зраді. Постарайтеся змінити погляд на ситуацію і думки про неї, тому що змінити те, що трапилося ви вже не можете. Спробуйте замінити злі думки думками про жалість до зрадника і зневазі до нього.
Не стримуйте свої емоції. Виплесніть негатив прийнятним способом, наприклад, поплачте, покричить, напишіть злісне лист і спаліть його, побийте подушку, поговорите з людиною, якій довіряєте, сходіть на прийом до психолога. Тобто в першу чергу ви повинні позбавити себе від усього засів в душі негативу, який буде підточувати вас, псувати вам настрій, здоров`я, порушувати душевну рівновагу. Всі образи, гіркоту, ненависть, з якими ви не пропрацювали і які не отримали вихід, будуть руйнувати вас зсередини.
Спробуйте переглянути ситуацію з боку вашого обманщика. Іноді це допомагає пережити зраду. Станьте на місце зрадника, спробуйте зрозуміти його мотиви. Може, людина просто помилився, а не діяв на зло вам. Набагато легше пробачити того, хто просто помилився, ніж того, хто діяв навмисно і зі злим умислом. Як показує життя, будь-який негарний вчинок найчастіше має сумний мотив і продиктований будь-якої слабкістю людини. А потім збіг обставин, часу, місця і людей завершує справу. А слабких теж прощати легше, ніж лиходіїв.
А що ж робити, якщо відбулося непростиме? Якщо це не помилка і не слабкість, а навмисні злі дії людини по відношенню до вас? Ви зліться на зрадника, на себе і свою довірливість. Можливо, ви навіть думаєте про помсту. Але жага помсти - руйнує почуття. До того ж в пориві злості мстити хочуть дуже багато, але, як то кажуть, помста - це страва, яку потрібно подавати холодною. Тому залиште думки про помсту, тим більше вона навряд чи допоможе, адже вона не скасує того факту, що з вами вчинили погано.
Щоб пробачити навіть непростиме, спробуйте зрозуміти, що змусило людини так вчинити з вами. Що ж такого поганого зробили ви йому, що він вирішив вам нашкодити? Раз це близька людина, значить, у нього тим більше повинні бути серйозні причини. Не може ж близька людина просто так спеціально зробити боляче. Можливо, ви теж заподіяли йому колись зло? Подумайте, що ви могли зробити і коли. Якщо знайдете відповідь, попросіть вибачення за ту частину зла, яку заподіяли ви. Вам стане легше.
У складній життєвій ситуації, особливо, якщо ви самі не справляєтеся, хорошою ідеєю буде пройти курс психотерапії. Психолог допоможе вам розібратися в собі, в своїх емоціях і почуттях, підкаже, як пережити важкий період життя.
Постарайтеся пробачити зрадника і забути. Подумайте про те, що ви тепер не будете спілкуватися з підлим обманщиком, нечесною людиною, віроломним іншому або чоловіком (дружиною), а це добре, адже вас не будуть оточувати погані люди. Погляньте на ситуацію під іншим кутом. Якщо змінив (а) чоловік (дружина), вас більше не будуть водити за ніс, у вас тепер є шанс зустріти дійсно хорошу людину, вірного і люблячого. Якщо зрадив друг, то добре, що ви з`ясували зараз, а не в більш серйозної життєвої ситуації, що йому не можна довіряти.
Головне, щоб в майбутньому ви не перестали довіряти людям. Звичайно, варто думати, чи гідна людина того, щоб йому довірилися і відкрилися, але якщо ви зовсім закриєтеся від людей, то ви будете нещасні. Людина, яка не може нікому довіряти, страждає в першу чергу сам. Ви не зможете жити без опори, підтримки і довіри. Але про всяк випадок, ви знаєте, як пережити зраду близької людини.
Щиро бажаю вам знайти людину, гідного вашої довіри!
Буває так, що в шлюбі трапляється зрада. Що робити в такій ситуації? І для більшості з нас завжди на першому місці…
Так уже склалося, що зрада насамперед асоціюється зі зрадою. Але чому ця скороминуща зв`язок часом руйнує навіть…
Чоловіча зрада - це в принципі абсолютно неоднозначне явище. Психологія зради настільки заплутана, що не можна…
Зрада ... коли людина, яку ти любив і якому довіряв зрадив ... Коли здається, що нічого навколо не залишилося цінного,…
Зрада - неприємне для кожної жінки слово. Хоча це вкрай поширене, часто і повсюдно зустрічається в нашому житті, все…
Зрада, як бути, якщо вона сталася? Якщо у ваше життя постукало зрада, спробуйте зрозуміти вашого чоловіка. Чому він це…
Для багатьох жінок зрада коханого чоловіка, стає для них трагедією і крахом багатьох ідеалів і надій їх повсякденного…
Чи цікавилися ви: що найскладніше пробачити? Звичайно, зрада коханої людини - його зраду. Але, на жаль, від цього ніхто…
Саме слово «зрада» означає порушення вірності кому-небудь або чого-небудь. Змінити можна принципам,…
Як це не сумно звучить, але кожній третій жінці доводилося стикатися зі зрадою коханого чоловіка. Реагують жінки на…
Зрада - один з найбільш негативних і хворобливих моментів щодо пари. Це те, що ми вивчаємо, чого ми боїмося або ж,…
Дружба між жінками завжди була під великим сумнівом. Для того щоб по-справжньому дружити з іншою дівчиною необхідно…
Наші близькі - найдорожчі люди для нас. Відчуття того, що поруч немає того близької людини, з ким можна поділитися…
Поняття «зрада» все розуміють по-різному. Для кого-то воно означає зраду, для кого-то - порушення…
зрада багатьма з нас сприймається як непростиме зрада, логічно веде до розриву всяких відносин і знаменує собою кінець…
Одягаючи вінчальну сукню, ми вважаємо, що щастя стане нашим постійним супутником. Однак сімейне життя це не тільки…
Справжнім подругам повинні бути чужі такі почуття, як ревнощі, заздрість, які стають причиною скоєння підлих вчинків.…
Зрада коханої людини завжди завдає удар по самолюбству, порушує душевну рівновагу і психологічний комфорт. Думки про…