Як позбутися від неуважності

Як правило, розпорошені люди самі страждають від того, що не можуть зосередитися. Але крім цього потрібно враховувати, що від такої лінії поведінки страждають оточуючі люди. Адже це їм доводитися миритися з тим, що на людину не можна покластися, що він весь час все забуває і при цьому ніяк не намагається виправити ситуацію. Тому буде правильно хоча б заради інших постаратися стати більш зосередженим і сконцентрованим і, як результат, це принесе користь і вам. Що можна зробити?

Чесно визначите причину неуважності. Вона може бути тимчасовим явищем в зв`язку з надмірною завантаженістю або наслідком пережитої стресової ситуацією. А можливо, що неуважність - це особливість вашої особистості. І якщо в перших двох ситуаціях потрібно просто почекати, то остання повинна спонукати до рішучих дій.

Не беріть на себе багато. Зазвичай у людини все валиться з рук, якщо він не може виконати всі свої плани. намагайтеся ретельно планувати, що потрібно робити протягом дня, і вмійте відрізняти термінове від важливого. Навіть якщо ви звикли все робити самостійно і переконані, що тільки так все буде зроблено на найвищому рівні, то потрібно навчитися розподіляти частину обов`язків з іншими. Доручайте іншим завдання, які їм під силу і не потребують ідеального підходу.

Все записуйте. Часто людина через надлишок інформації багато забуває або навіть не фіксує у своїй пам`яті. Тому корисно мати блокнот, в який ви змогли б записувати те, що потрібно виконати. Таким чином ви покажете іншим, що хочете позбавитися від неуважності і вживаєте для цього конкретні кроки.

Якщо ви помічаєте, що сторонні шуми, музика або розмови інших заважають вам сконцентруватися, то намагайтеся створювати обстановку, яка допомогла б вам бути зосередженим лише на виконанні запланованої справи.

Не варто очікувати, що як тільки ви почнете застосовувати дані поради, то відразу перестанете бути розсіяним людиною. Ні. Спочатку все буде даватися з трудом, але якщо ви будете чітко йти до наміченої мети, то через час досягнете очевидних успіхів.